Wil je thuiskomen bij jezelf, rust vinden in de hectiek van alledag, ontdekken wie je in wezen bent en balans brengen in je leven? Dan biedt het SiSu Centrum verschillende werkvormen.

De werkvormen zijn:
– Yoga om met behulp van het lichaam rust en ruimte te vinden
– Mindfulness om uit de tredmolen van het denken te stappen
– Coaching om emotioneel de balans op te maken

In alle werkvormen staat het zelfonderzoek voorop.
De kwaliteit van het SiSu Centrum is dat Peter en Yvonne verder gaan, door te werken in de diepte door het openen van het bewustzijn.
Elke yoga- en mindfulnessles bevat een thema, is zowel een inspanning als een ontspanning en geeft je inzicht in jezelf.
Peter en Yvonne zijn gecertificeerd yoga- en mindfulnessdocenten en werken Zijnsgeoriënteerd. Je krijgt werkvormen en oefeningen om ook thuis toe te passen.
De studio is laagdrempelig, heeft inmiddels een behoorlijk grote groep cursisten en is nog steeds groeiend. Peter: ‘We vinden het heel belangrijk dat cursisten zich veilig en geborgen voelen. Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar eigen niveau.’