Meike Harms is benoemd tot Powervrouw 2016 van Curves Spijkenisse. Meike is er vol voor gegaan om haar doel te bereiken, en is inmiddels al 45 kilo kwijtgeraakt!

Gezond eten en leven, 3 keer in de week sporten? Meike draait haar hand er niet voor om. Ze was het beu om zich slecht over zichzelf te voelen, en op een gegeven moment heeft ze de knop omgedraaid. Ze ziet er fantastisch uit en ook haar zelfvertrouwen is inmiddels enorm toegenomen.
Haar belangrijkste tip? Geen excuses meer; ga ervoor!

30 minuten
Het 30-minuten-fitnessprogramma van Curves zorgt ervoor dat jij je fitnessdoelen behaalt. De hydraulische toestellen zijn speciaal voor het vrouwelijk lichaam ontworpen en staan opgesteld in een cirkel, zodat je ‘een rondje Curves’ doet. Dit doe je 30 minuten per keer, het liefst 3 keer in de week, en geeft je een totaaltraining van cardio en kracht. Probeer het zelf en maak snel een afspraak. Je zult ervan versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen. Je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving waar andere vrouwen en de circuitcoaches je gemotiveerd houden.

Als je weet dat deze aanpak ook kan werken voor jou, geef je dan op voor de Curves Christmas Challenge!