Focus Insight verzorgt korte en ­krachtige coachingstrajecten met behulp van ­visuele middelen: de Yucelmethode en ‘Face your emotions’.

De Yucelmethode ‘bouwen aan herstel’ is een speels en vernieuwend antwoord op de groteveranderingen binnen de gezondheidszorg. Er wordt van cliënten meer zelfanalyse en zelfmanagement verwacht. Daarnaast wordt een groter beroep gedaan op de eigen kracht van hulpvragers en hun netwerk. Je bouwt met gekleurde blokken een opstelling die je levens-situatie weergeeft. Je benoemt je problemen (draaglast) en de ondersteuning die je daarbij krijgt (draagkracht) in je eigen woorden en je zet ze tastbaar op tafel. Daardoor wordt het veel simpeler om je problemen en je behoeften aan steun in hun onderlinge verband te zien. Cliënt: ‘deze methodiek is heel uitnodigend; je ziet het letterlijk voor je staan en gaat veel meer
naar je gevoel. Ik ben enthousiast over deze  nieuwe methode en weet nu wat ik nodig hebom in mijn kracht te blijven staan. Het heeft mij bewustwording en rust gebracht.’ Een cliënt over ‘Face your emotions’: ‘Met
behulp van kaarten, waarop vrijwel alle emoties staan, ga je aan de slag om bij je eigen emoties te komen. Een prachtige methode voor als je het lastig vindt om je gevoelens te verwoorden. Door de vragen van Frieda en het zien en kiezen van de kaarten kom je er daadwerkelijk achter welke emoties en gevoelens er bij je spelen. Wat is je gewenste gevoel of hoe zou het ook kunnen? Zo kun je iets negatiefs ombouwen,
of er anders naar leren kijken. Frieda geeft je  veel ruimte om te ervaren en is er als het nodig
is.’ Benieuwd naar één van deze methodes? Geef je dan nu op via de website! Ik bied ook andere diensten aan, waaronder Mindfulness-trainingen en Stiefplancoaching. Dat is coaching voor nieuw samengestelde gezinnen. Hierover vertel ik meer in de volgende uitgave.