Als je vindt dat je nu écht wat aan je overtollige kilo’s wilt doen, zodat je volgend jaar zelfverzekerd genoeg bent om in een badpak of bikini op het strand te liggen, ga dan aan de slag! Maar bedenk dat je niet afvalt door alleen maar te bewegen…
Personal Trainer Jurre Mallee van BOOST YOUR BODY: ’Natuurlijk komen mensen ook bij ons om te trainen, maar succesvol afslanken wordt voor zo’n 60 tot 70 procent bepaald door passende voeding. Dat wordt door veel grote fitnessketens, die met hun prijzen stunten, nogal eens vergeten. ‘Goedkoop trainen’ klinkt aantrekkelijk, maar zonder begeleiding is de kans op succes niet heel groot. Je moet zoeken naar de weg naar succes die voor jou het beste werkt, en wij helpen je bij het vinden daarvan. Iedere persoon is namelijk uniek, en heeft een eigen trainings- en voedingsprogramma nodig. Zo kan de één beter tegen bijvoorbeeld gluten en koemelk dan de ander, en daar moet rekening mee gehouden worden. Wist je dat de mens het enige wezen is dat na de babytijd nog melk blijft drinken, en dan ook nog eens van koeien? Wij geven je allerlei handvatten om je leefstijl op een gezonde en verantwoorde manier te optimaliseren. En niet alleen aan onze leden trouwens: op Facebook post ik geregeld tips en informatie.’
Tot het uiterste gaan
Jurre: ‘Bij BOOST YOUR BODY train je écht, en dat gaat verder dan simpelweg bewegen. Als je wil afvallen, moet je namelijk tot het uiterste gaan, omdat je meer energie moet verbranden dan erin gaat. Hiervoor bieden we BooStcamp, Personal Training en Voedingsadvies. Ook bieden we Mylogenics, een test- en behandelmethode waarmee je prima resultaten kunt halen als je pijnklachten hebt of aan het revalideren bent na bijvoorbeeld een blessure.’
Reageer op dit artikel