Misschien doe je je huidige werk al zolang dat je je begint af te vragen waarom je er ooit mee begonnen bent. Wilde je tijdens je studie niet heel iets anders doen? Of misschien werk je wel thuis en komen de muren inmiddels op je af. Was het niet allang de bedoeling om een eigen huis te kopen? Zo eentje met een grote tuin? Misschien begin je langzaam te beseffen dat je eigenlijk geen flauw idee hebt wat je nou eigenlijk wilt in dit leven.

In tijden van crisis is de kans groot dat je eens flink wakker wordt geschud. Niet gek dus, dat jij nu de neiging krijgt je huidige situatie eens goed te analyseren. Coach Ellen Videler weet hier alles van: ‘Er wordt wel gezegd dat onzekere tijden perfect zijn om te reflecteren en stil te staan bij de dingen die écht belangrijk zijn in het leven. Maar dat kan nogal een opgave zijn, helemaal als je geen idee hebt wat jij nou precies allemaal belangrijk vindt’.

Grijp deze kans
‘Toch kan dit hét moment zijn om daar eens over na te denken’, benadrukt Ellen. ‘Je krijgt nu als het ware de kans om te onderzoeken wat je nu eigenlijk echt wilt in het leven. Hoe belangrijk is je werk nu echt? Vind je dat je voldoende tijd hebt voor je familie en kinderen? Ben je tevreden met je huidige gewoontes? Nu is namelijk het moment om nieuwe keuzes te maken en oude gewoontes te doorbreken’. Maar dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.

Haal diep adem
Wanneer je begint met reflecteren en analyseren, kan het makkelijk zijn om in paniek te raken. ‘Begrijpelijk’, vindt Ellen: ‘Probeer dan even stil te staan: haal diep adem. Realiseer je dat wanneer je noodgedwongen minder kunt en moet, je eigen wensen en behoeften weer centraal komen te staan’. Kies dus niet voor angst, maar grijp deze kans met beide handen aan. Maak daarnaast voldoende tijd. Reflecteren is belangrijk, maar volgens Ellen ‘onmogelijk als je continu blijft rennen, druk bent en geen tijd maakt voor bezinning’.

Terug naar de basis
Accepteer dus dat onzekere tijden ons dwingen om terug naar de basis te gaan. Denk na over waar je nu vandaan komt, waar je nu staat en waar je het eigenlijk allemaal voor doet.
Ellen: ‘Maak gebruik van dit moment om meer inzicht te krijgen in je huidige situatie. Maar maak bovenal tijd voor jezelf en laat eventuele angst om te reflecteren links liggen. Angst bevriest, maar bezinning helpt je verder.’

Doe de test
De beste investering die je kunt doen is een investering in jezelf. Wanneer je hier tijd voor vrijmaakt, zelfs in tijden van onzekerheid, dan leer je jezelf en je drijfveren gegarandeerd beter kennen. Speciaal om die reden maakte Ellen een online test waarbij je erachter kunt komen waar je op dit moment staat in je leven, waar je krachten liggen en wat je groeipotentie is. Durf jij het aan? Neem dan een kijkje op www.videlercoaching.nl