Niet iedereen ervaart de wintermaanden als een feestje vol kaarslicht, sfeer en gezelligheid. Dit jaargetijde brengt namelijk ook andere dingen met zich mee. Regen, wind en kou kunnen namelijk er de oorzaak van zijn dat bepaalde lichamelijke klachten verergeren. Wanneer je reuma of artrose hebt, kan de pijn in je gewrichten flink toenemen door het natte en koude weer. lees verder
Aangenaam, ik ben Martine. Ik ben die vrouw van wie haar leven op rolletjes loopt. Al mijn afspraken keurig in mijn agenda en elke ochtend starten met een 'to do'-lijst. Toen een collega van mij ziek werd en ik een deel van haar taken overnam, én mijn man door een vervelende blessure wekenlang thuis kwam te zitten, werd mijn 'to do'-lijst echter stééds langer. Eerst die belangrijke presentatie waar ik tot diep in de nacht aan had zit te werken. Daarna metéén door om de kinderen op te halen, het avondeten te verzorgen en drie wassen erdoorheen te rammen. Ik kreeg het er benauwd van. Het gevolg: stress! lees verder
Ik weet nog goed dat mijn dochter en schoonzoon kwamen vertellen dat ze in verwachting waren. Wát een feest. Bij hen was het niet een kwestie van 'we nemen een kind', zoals dat tegenwoordig vaak gezegd wordt. Nee, zij hebben lang op hun wondertje moeten wachten. lees verder
'Kijk toch eens...' Een slanke, goed uitziende vrouw stoot haar vriendin aan en wijst naar een stevige vrouw die van een hamburgermenu geniet. 'Ze weegt al mínstens 100 kilo en toch werkt ze dat allemaal naar binnen. Dat snáp je toch niet?' De twee kijken vervolgens afkeurende naar de dame. Die voelt de blikken prikken van de twee vrouwen en kijkt snel de andere kant op. 'Wisten ze maar wat er met mij aan de hand is...' gaat er door haar heen. lees verder
6 juni 2013. Daar zit ik dan: 1 man, 1 prachtige zoon en… 4 kledingmaten rijker. Elk kledingstuk voelt ongemakkelijk en foto’s van mezelf kan ik niet meer aanzien. Via social media zie ik prachtige foto’s van een oud-collega en haar afgeslankte lichaam. Even een berichtje sturen met de vraag 'Hoe dan?!' en direct antwoord. Dit zou het worden, dé oplossing voor mijn overtollige kilo’s: het Cambridge dieet! lees verder
Jouw gedachten bij de feestdagen hebben twee kanten. De ene kant kijkt reikhalzend uit naar al die lekkere chocoladepepernoten, kerstkransjes, oliebollen en viergangendiners. De andere kant maakt zich vooral druk: hoe ga je met al dat eetgeweld nog in je mooie feestjurkje passen? Want écht zin om naar zo’n klamme, overvolle sportschool te fietsen om die calorieën eraf te trainen heb je eerlijk gezegd niet. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen