• Als je twijfelt over je behandeltraject

    Als je twijfelt over je behandeltraject

    Een vrouw wordt opgenomen in een ziekenhuis ­vanwege slijtage van de heup. Daar wordt een veelvoorkomende ingreep verricht. Ze krijgt een heupprothese. Tijdens de operatie gaat het allemaal goed, maar enkele dagen later, als ze moet lopen, valt het toch allemaal een beetje tegen. Daarom wordt ervoor gekozen om te revalideren in een verzorgingstehuis in haar woonplaats. lees verder

  • In 20 minuten per week volledig fit

    In 20 minuten per week volledig fit

    Buiten is het koud en donker. Binnen is het warm, gezellig en comfortabel. In plaats van jezelf naar de sportschool te slepen, zit je liever met chips, chocola en wijn op de bank. Netflix en jij hebben een intense band opgebouwd en door al dat bankhangen en ongezond eten past geen enkele broek je meer. Energie is slechts nog een woord uit een ver verleden… lees verder

  • Zijn jouw voeten al winterklaar?

    Zijn jouw voeten al winterklaar?

    Je voeten verdwijnen weer in dikke sokken, warme winterlaarzen en dichte schoenen. Nu jij je voeten niet meer hoeft te showen aan de buitenwereld, betekent dat niet dat je ze niet meer goed hoeft te verzorgen. lees verder

  • Even helemaal niets hoeven…

    Even helemaal niets hoeven…

    De gure wind waait om je heen en zorgt voor koud kippenvel langs je ruggengraat. Je slaat je dikke sjaal nog iets dichter om je heen, maar de warmte blijft uit. Hoe hard de kleurrijke herfstbladeren ook hun best doen, het lukt ze amper om daadwerkelijk wat kleur toe te voegen aan de dag. Wat jij nodig hebt is een plek waar je volledig tot rust kunt komen! Waar je voor even de kou buitensluit en je voor 100% op jezelf kunt focussen. lees verder

  • Wat je lichaam jou vertelt

    Wat je lichaam jou vertelt

    Met het nieuwe jaar in het vooruitzicht denk je vast al wel eens na over hoe je dat blanco jaar kunt gaan invullen. Misschien ga je lekker verder zoals je het afgelopen jaar ook deed. Maar het kan ook zijn dat je dingen anders wilt doen. Want zit je momenteel wel lekker in je vel? lees verder

  • Optimaal door je ziekteproces heen

    Optimaal door je ziekteproces heen

    De diagnose 'kanker' zet een leven volledig op zijn kop. Angst, onzekerheid, veranderde relaties en depressie zijn een aantal voorbeelden van zaken waarmee je geconfronteerd kunt worden. lees verder