Elke vrouw komt gemiddeld rond het vijftigste levensjaar in de overgang. De menopauze is het einde van de menstruele perioden en ook de vruchtbaarheid. Helaas komen er vaak ook klachten bij kijken. Denk aan uitdroging van slijmvliezen, opvliegers en afname van de botdichtheid. De klachten worden vooral veroorzaakt door een daling van de geslachtshormonen oestradiol en progesteron. lees verder
Jij hebt elke dag weer last van pijn in je rug, of van terugkerende hoofdpijn en migraine. Jij kunt niet lekker bewegen omdat de klachten in je voeten en knieën je dwarsbomen. Of je zit niet lekker in je vel omdat je al tijden last hebt van depressies, of erg slecht slaapt. Alsof het nog niet vervelend genoeg is, helpen de eventuele medicijnen of behandelingen die de arts je heeft aangeraden niet, of niet genoeg. Betekent dit dat je maar moet leren leven met je klachten? lees verder
Obesitas is een groeiend maatschappelijk probleem en het heeft een enorme impact op het leven van patiënten. Voor mensen met zeer ernstig overgewicht (morbide obesitas) is een operatieve ingreep met een intensief begeleidingstraject vaak nog de enige mogelijkheid om definitief gewicht te verliezen. Hoe ziet zo'n traject eruit? lees verder
Het besluit om te gaan afvallen is een hele stap. Je wilt niet een hoop geld uitgeven en moeite doen voor een resultaat dat slechts tijdelijk is. Je wilt het liefste snel en blijvend resultaat, maar je wilt ook op een gezonde manier afvallen. En waar haal je de tijd vandaan om ook geregeld te sporten? Gelukkig zijn er efficiënte oplossingen! lees verder
Eén van je voornemens van het nieuwe jaar was om nu eindelijk eens van die overtollige kilo's af te komen. Naast het feit dat je je eetgewoontes drastisch hebt aangepast, voor jou voorlopig geen suikers, snacks en wijntjes meer, ben je ook ineens fanatiek gaan sporten. Op die manier verbrand je extra calorieën nietwaar? Dat sporten was trouwens van korte duur, want sinds vorige week zit je met je been omhoog op de bank. Een pijnlijke zweepslag riep jouw dagelijkse hardlooprondjes per direct een halt toe. lees verder
De eerste maand van het nieuwe jaar zit er alweer op. Ben je nog steeds succesvol in het uitvoeren van je goede voornemens rond gezonder eten? Of ben je inmiddels teruggevallen in je oude gewoonten? Je bent niet de enige... lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen