Vraag jij je ook wel eens af hoe ze dat nou doen? Mensen met een fulltime baan, een gezin, een sociaal leven die óók een fit en slank postuur hebben? Tja, sporten combineren met werk en gezin vergt wel wat planning en discipline. Maar, het is natuurlijk zeker niet onmogelijk. Gooi je sporttas achterin de auto, zodat je na werk direct aan de slag kunt in de sportschool! lees verder
Eigenlijk is het ironisch. Vóórdat de periode van superlekker weer en die vakantie naar een tropisch eiland (of naar de camping in Zuid-Holland) in aantocht was, onderhield jij een dieet en een strak sportregime. Toen die tijd eenmaal was aangebroken, paste jij weer in je bikini of zwembroek. Maar wat betreft voeding en sport liet jij de teugels vieren. In plaats van fanatieke potjes beachvolleybal lag jij liever hele dagen onder een palmboom (of op je campingmat) en was het elke dag een 'pizza, pasta en ijsjes'-achtige situatie. lees verder
Wanneer je ziek bent, of aan de zijlijn staat, is het van groot belang om je gevoelens te uiten. lees verder
Afscheid nemen van een dierbare is één van de moeilijkste opdrachten in een mensenleven. Een overlijden is altijd een ingrijpende gebeurtenis voor alle betrokkenen. lees verder
Nadat Lydia (36) vier jaar geleden beviel van haar dochter, had ze veel moeite om de overtollige kilo's weer kwijt te raken. Ze zat hierdoor niet lekker in haar vel en verloor de motivatie om te sporten. Haar gevoelens at ze weg, waardoor ze steeds verder verwijderd raakte van het lichaam dat ze voor haar zwangerschap had. Toch vond ze een manier waarop ze wél succesvol, blijvend afviel. lees verder
Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen. Alles wat jij nodig hebt, is een prothesebeha die helemaal gericht is op de activiteit die jij wilt ondernemen. Kijk je mee? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen