'In de kelder aan het Damsterdiep kan het af en toe heel stil worden. Een stilte die heel welkom is in een leven waarin alles continu in beweging is. Zo creëren we samen een moment om te herstellen van alle opgedane indrukken', aldus yoga-docente Gerri Douw. lees verder
Steeds meer mensen kampen met burn-outklachten. Mensen in alle leeftijdsfasen. Denk aan de vele millennials die zich ellendig voelen, opgebrand en uitgeblust, ook al houden ze op social media de schijn op. Hoe komt dit eigenlijk? En wat helpt? Zelfcompassie draagt substantieel bij, constateren wetenschappers. lees verder
Ouders hebben van nature het beste voor met hun kinderen. Ik ken geen enkele ouder die bewust heeft bedacht: ik ga een kind op de wereld zetten dat ik wil kwetsen en pijn ga doen. Toch komt het voor dat ouders en kinderen niet goed met elkaar overweg kunnen en elkaar soms wel pijn doen. lees verder
Na een aantal maanden op de spreekwoordelijke roze en blauwe wolk te hebben gezweefd, een tijd waarin je heerlijk hebt kunnen genieten van je baby, komt de onverbiddelijke realiteit weer tevoorschijn: back to work! lees verder
Zwanger worden, bevallen en moeder worden: soms is de roze wolk waarover je leest of hoort er niet. Je bent zwanger of net moeder geworden en voelt je plotseling onzeker, angstig of somber. Verwarrend! lees verder
Veel zwangere vrouwen ervaren het als prettig om tijdens de ontsluitingsfase van hun bevalling onder de douche te staan of in bad te zitten. Dat ontspant de spieren en vermindert de spanning en pijn. Zwangere vrouwen die een medische indicatie hebben, kunnen sinds kort ook gebruik maken van een bad tijdens de bevalling. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen