De geboorte van je baby is een belangrijke gebeurtenis! Maar ook spannend: wat kun je verwachten als de baby er is? Kun je een baby verwennen? Hoeveel slaapt een baby eigenlijk? Je zult straks duizend vragen hebben. Goed dus om je in de zwangerschap voor te bereiden op de tijd als de baby er is.

Het Centrum voor Jeugd en Gezin Alkmaar helpt je graag bij die voorbereiding. Ben je 25 weken of langer zwanger? Kom dan samen met je partner naar de workshop ‘Een baby’: een interactieve bijeenkomst, om je voor te bereiden op je nieuwe rol als ouder.

Ook na de geboorte kun je bij het Centrum voor Jeugd en Gezin terecht voor vragen en advies. Je krijgt automatisch uitnodigingen voor de afspraken met de jeugdarts en de jeugdverpleegkundige. Zij kijken of je kind goed groeit op het gebied van de motorische ontwikkeling, de lichamelijke ontwikkeling, de sociaal-emotionele ontwikkeling, de seksuele en/of de sociale ontwikkeling. Heb je tussentijds vragen, bijvoorbeeld over het gewicht, de groei, de borstvoeding, voeding, het voedingsschema, het slapen? Op het inloopspreekuur kun je zonder afspraak terecht.

Van partners naar ouders
Niet alleen je kindje is van groot belang, maar ook de rol die jullie nu als ouders samen hebben. Als je vader of moeder wordt, verandert er veel in je leven; ook de relatie met je partner. Er vindt een overgang plaatst van partnerschap naar ouderschap. En dat is wennen. Opeens zie je je partner ook in de rol van moeder of vader. Vrijwel elk koppel maakt na de geboorte van een baby een relatiedip door. Dit kan komen doordat je het gevoel hebt minder tijd, aandacht en intimiteit te krijgen van je partner. Ouders ervaren meer stress en het aantal conflicten neemt toe. Zorg dat je in gesprek blijft met elkaar en neem de tijd voor elkaar. Als je een fijne oppas hebt, of een goed logeeradres bij een vertrouwd persoon, laat dan merken dat je hen waardeert. Dan kun je samen met een gerust hart weg.

Blijven praten
Het is heel belangrijk om met elkaar te blijven praten; ook al tijdens de zwangerschap. Praat met elkaar over je verwachtingen van het ouderschap. Bespreek wat je lastig vindt of wat je mist, zonder elkaar iets te verwijten. Sta open voor de gevoelens van de ander. Het is goed om ook te praten over andere dingen dan het kind en geïnteresseerd in elkaars levens te blijven. Bijvoorbeeld door elkaar eens een compliment te geven en te laten zien dat je de ander waardeert als partner en als ouder.

Meer weten over de workshop ‘Een baby’ of ons andere aanbod? Kijk op de website (ook voor inschrijving voor de digitale nieuwsbrief) en Facebook.