Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Een gezond lichaam heeft onderhoud nodig

    Het jaar is net begonnen en de voornemens om het rustig te beginnen zijn al weer snel onderuit gegaan. Herken je je hierin? Dan is het goed om je af te vragen ‘Wat kan ik doen om mijn levenskwaliteit te verbeteren?’ en ‘Hoe beperk je die door stress gerelateerde vermoeidheid?’

    We leven in een drukke maatschappij en om gezond en vitaal te blijven, is het belangrijk om je lichaam regelmatig te onderhouden. ‘Gezonde voeding, regelmatige massage en voldoende beweging zijn van cruciaal belang’, vindt Lucyna Guss. Deze drie pilaren zijn in haar eigen lifestyle terug te vinden en met deze visie werkt zij ook in haar praktijk.
    Als zelfstandige masseuse en yogadocente helpt zij haar klanten zich gezonder te voelen, minder stress te ervaren en minder vermoeid te raken. ‘Kwalitatief hoogwaardige voedingssupplementen zijn hier een heel goede aanvulling op.’ Door al de kwaaltjes en klachten die de klanten duidelijk hebben, kwam het besef dat een benadering van buitenaf door yoga (voor de beweging) en massages (voor de ontspanning) duidelijk nog niet voldoende is om het lichaam gezond te krijgen en te houden. Een tekort aan bepaalde vitaminen veroorzaakt vaak vermoeidheidsklachten. De meeste vitaminen krijgen we niet meer eenvoudig binnen via onze dagelijkse voeding, omdat deze bijvoorbeeld bespoten of genetisch gemanipuleerd is. Daarom kun je bij mij, naast massage en yoga, ook terecht voor advies over het gebruik en de aanschaf van voedingssupplementen. Ik werk op maandag, dinsdag en donderdag in Amsterdam en op vrijdag in het Amstelveen Beauty Center.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply