Jullie hebben er lang naar uitgekeken en opeens is het zo ver: jullie zijn zwanger! In gedachten fantaseer je al over het moment dat je kindje geboren is. Maar voor het zover is, kun je eerst bewust genieten van het wonder van de zwangerschap, want ook dan kun je al veel van je kindje leren en je kindje van jou.

Voor en tijdens de zwangerschap begint het proces van hechting en binding al. Zelfs als je nog maar net in verwachting bent, kun je je kindje al de nodige erkenning geven dat het er is. Laat het voelen dat het welkom is, zorg voor voldoende rust en ruimte, zelfreflectie, en geef je kindje aan wat jullie meemaken en hoe dit voor je is. Realiseer je dat je nu al een groot voorbeeld bent voor je kindje zoals het straks zichzelf en ook de buitenwereld zal ervaren.

Een-op-een verbonden zijn
‘Zelfs als je zwangerschap nog pril is en niemand nog iets aan je ziet, voelt je kindje alles wat jij voelt en maakt het mee wat jij meemaakt’, weet Kristel Tatje. ‘Je kindje is immers een-op-een met jou verbonden en dus ook met jouw manier van denken en doen. Als jij naar je gevoel luistert en jezelf serieus neemt, geef jij je kindje al een goede basis mee om hier straks op zijn manier mee om te gaan. Het kleine wezentje in jouw buik merkt het als je gelukkig bent, maar ook als je verdriet ervaart of zorgen hebt. Door op zielsniveau met je kindje te praten, kun je uitleggen wat er gebeurt, en waarom je je voelt zoals je je voelt. Wanneer je hier bewust bij stilstaat, brengt dit ontzettend veel moois.’

Goede basis
‘Het is zó belangrijk om je kindje een goede basis mee te geven vanaf het prille begin en er nú al voor hem of haar te zijn’, klinkt het gepassioneerd. ‘De gelukshormonen die jij aanmaakt, stralen direct door naar het kindje in je buik. Laat jezelf verrassen door een ontspanningssessie, waarin het contact met jezelf, jouw lichaam en je kindje centraal staat. Ook geef ik je tips en oefeningen mee waarmee je thuis aan de slag kunt gaan. Een mooier cadeau kun je jezelf én je kindje niet geven!’