Je wilt wel sporten, maar niet in een grote sportschool? Wil je privé-trainingen? Dan is het Persoonlijk Fitness Plan wellicht iets voor jou!

Een Persoonlijk Fitness Plan wordt begeleid door een personal trainer, die samen met jou een reëel doel stelt. ‘Reëel’, omdat een programma op het gebied van beweging en voeding moet passen binnen jouw situatie. Uiteraard zullen een aantal zaken aangepast moeten worden als je kiest voor een personal training-traject, maar ook na afloop is het van belang om je leefstijl zodanig aan te passen, dat een prettig leven binnen je omgeving, werk en gezin moet passen. Dan wordt gekozen voor een vorm die prettig voelt (indoor, outdoor, sportcentrum enzovoort), en dan wordt een afwisselend en verantwoord programma samengesteld om het doel te bereiken.