‘Ik werk op een kantoor en zit dus veel’, zegt Tracy (37). ‘Dat is lange tijd goed gegaan, maar doordat mijn zithouding verkeerd was, kreeg ik steeds meer last van mijn onderrug en van mijn nek en schouders. Van een vriendin hoorde ik over Body Stress Release en ik besloot dit ook te proberen.’

Body Stress Release (BSR) is een unieke en milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam optimaliseert. Dus neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Of is je verteld met je klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig!

Hoe ontstaat Body Stress?
Body Stress, oftewel ‘vastgezette spierspanning’, ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Slaap je slecht? Maak je een moeilijke tijd door? Ben je herstellende van een ziekte of operatie? Het lichaam wapent zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten en hierdoor werkt het zelfherstellende vermogen van het lichaam minder. Er ontstaan allerlei klachten. Je voelt je moe, futloos, gespannen en vaak ontstaan er ook allerlei pijnklachten.

‘Andere klachten ook verdwenen’
‘Spontaan zijn andere klachten ook verdwenen!’ vertelt Tracy verrast. ‘In de onderrug bevinden zich de zenuwen die de darmen aansturen en die stonden ook onder spanning, zeiden ze. Na de BSR-behandelingen is dus niet alleen mijn rugpijn verdwenen, maar ik kan ook weer zonder buikkrampen elke dag naar de wc. Daar had ik niet op gerekend, want ik heb al jaren last van obstipatie. O ja, en ik hoef er ‘s nachts ook niet meer uit om te plassen, dus ik kan heerlijk de hele nacht doorslapen.’

Voor iedereen
Søren en Danielle Jensen voeren samen hun praktijk aan huis. ‘BSR is geschikt voor iedereen, voor jong en oud en vooral ook voor iedereen die te horen gekregen heeft dat die maar met de klachten moet leren leven. Zo is een mevrouw van 94 met ondersteuning van BSR zeer snel van haar heupoperatie hersteld!’ Er is trouwens niets zweverigs aan BSR en het is ook geen alternatieve geneeswijze, maar een aanvullende gezondheidstechniek. Het werkt mooi samen met de reguliere zorg.

Wat gebeurt er tijdens een behandeling?
‘Na een intakegesprek, waarbij altijd gekeken wordt naar de gehele mens, mag je met kleding en al tegen de speciale BSR-’kiepbank’ gaan staan. Deze brengen wij langzaam in ­horizontale richting. Na uitvoerig testen van alle spieren weten wij precies waar en in welke richting de spanning is vastgezet. Zo geeft het lichaam dus zelf precies aan waar het probleem zit. Middels gerichte lichte impulsen op die plaatsen krijgen de spieren de opdracht de spanning los te laten.’

Hoeveel behandelingen nodig?
Bij recente Body Stress, een acuut probleem of bij kinderen zal het proces van loslaten meestal snel verlopen. Als de klachten al langer bestaan, zullen er vaak meer behandelingen nodig zijn.

Goed om te weten:
1. Body Stress Release wordt inmiddels door vele ­zorgverzekeringsmaatschappijen vergoed.
2. Søren en Danielle zijn aangesloten bij de BSRAN (Body Stress Release Associatie Nederland).