Nare, traumatische ervaringen. Soms blijven ze je maar achtervolgen en laten ze een steen op je maag achter, ook al is het al tientallen jaren geleden. Hoe je de nare situatie ook probeert een plekje te geven, blijft die je leven maar beheersen. Met lichamelijke en psychische klachten als slaapproblemen, buikpijn en hoofdpijn tot gevolg. Wat zou het fijn zijn als je meer ontspannen en vrijer zou kunnen leven na een trauma.

‘Het meemaken van een ongeluk, een oorlog, misbruik of een brand zijn gebeurtenissen die kunnen leiden tot een trauma,’ legt EMDR-therapeut Mirjam Greevink uit. ‘Maar ook kleinere situaties, zoals gepest worden of worden buitengesloten, kunnen als traumatisch worden ervaren en een negatief stempel op je leven zetten. Met de therapievorm EMDR (‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’) is het mogelijk om je nare ervaringen te gaan verwerken. Ook kan EMDR helpen bij andere problemen, zoals angststoornissen en paniekaanvallen. In het eerste kennismakingsgesprek zal er uitgebreid worden ingegaan op de oorzaak en de achtergrond van je klachten. Daarna kijken we of EMDR de juiste methode is, of dat er misschien ook andere methoden nodig zijn.’

Down to earth
‘Down to earth, dat is hoe ik mijzelf zou beschrijven als therapeut. Ik bekijk de wereld met humor, en ga een goed gesprek zeker niet uit de weg. Nadat ik 30 jaar gewerkt heb in Welzijn, GGZ en Humanitas heb ik besloten mijn eigen praktijk te starten. Ik ben bevoegd therapeut en lid van verschillende verenigingen. Al de opgedane ervaring en kennis uit mijn werk én de specialisaties hypnotherapie en EDMR die ik ook heb gedaan, neem ik mee als therapeut. Wat ik belangrijk vind voor jou? Dat goede hulp vlot toegankelijk is. Daarom is mijn praktijk dagelijks open en kan ik afspraken maken op de momenten dat het jou goed uitkomt. Als dat in de avond is, dan kan dat ook.’

Waarom zou je kiezen voor PIT?
‘Wil je verlost worden van die zware steen op je maag en eindelijk een oplossing vinden? Net als mijn vriendinnen wilde ik gewoon mezelf kunnen zijn en meegaan in de flow. Bij psychotherapiepraktijk PIT was ik op de goede plek hiervoor. Ik vond een luisterend oor, en kon mijn steen op tafel leggen. Samen met Mirjam ben ik op zoek gegaan naar een oplossing. Tijdens het eerste gesprek vertelde Mirjam waar ‘PIT’ eigenlijk voor staat. ‘PIT’ is een afkorting voor Praktijk voor Integratieve Therapie en staat voor pittig, energiek en doeltreffend. De therapie wordt gekenmerkt door technieken waarmee je weer actief wordt om je problemen op te lossen en je doelen te bereiken. Samen met haar bespreek je welke aanpak er nodig is. Tijdens het proces kan er nog worden bijgesteld. Heel fijn. Ik was er zeker van dat er voor mij de juiste methode werd gebruikt. Inmiddels kan ik namelijk zeggen dat ik weer een stuk beter in mijn vel zit. Ik heb handvatten gekregen hoe ik met mijn problemen en gedachten kan omgaan. Hierdoor behaal ik mijn doelen en kan ik weer meegaan met de flow.’

Bij welke problemen kun je terecht bij PIT?

– Psychosomatische klachten zoals spanningsklachten, hoofdpijn, slaapproblemen, maag- en darmklachten, fibromyalgie en rugpijn
– Bij diverse andere problemen op het gebied van relaties, sociale context, emoties, levensvragen en gedragen
– Bij het verwerken van nare ervaringen