Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Fit in 20 minuten per week

    fit20 is een korte maar intensieve fitnesstraining. De unieke fit20 methode is gebaseerd op de principes van HIT: high intensity training. Kort maar krachtig. Een fit20 training duurt 20 minuten en je doet het één keer per week, altijd op afspraak en altijd onder begeleiding van jouw personal trainer.

    Iedereen die individuele aandacht, kwaliteit en service wenst, voelt zich prettig bij fit20. Wij hebben relatief veel onder­nemers, managers en (zelfstandige) professionals als klant. Als je te weinig tijd hebt om te sporten of een stok achter de deur nodig hebt om te gaan trainen, is fit20 een uitkomst. Als je lichaam wat achteruit gaat of je iets gestroomlijnder wilt worden, heb je baat bij fit20.
    Doe je al een sport, dan verbetert de fit20 training je prestaties. Als je juist helemaal geen sporter bent, zul je door fit20 met een minimale tijdinvestering fitter worden. Iedereen, ongeacht leeftijd en conditieniveau, kan met fit20 beginnen.
    Een fit20 studio is schoon en fris en er wordt met aandacht getraind. De studio’s zijn uitgerust met topapparatuur.

    Resultaten
    Na een paar trainingen heb je meer energie en je wordt fitter. Spieren worden sterker en je conditie verbetert. Je gaat er beter uitzien en wordt gezonder. Je hebt minder last van rugklachten of blessures. De stofwisseling verbetert en het vetpercentage neemt af. De bloedsuikerspiegel stabiliseert en botten worden steviger. Je hormonale systeem werkt beter, en dat heeft een anti-verouderingseffect. Je afweersysteem versterkt en je bestrijdt stress. Je krijgt een goed humeur. Je hebt meer tijd om leuke dingen te doen.

    Wat doet de personal trainer?
    De rol van de personal trainer staat centraal binnen fit20. Hij/zij zorgt ervoor dat jij effectief, prettig en probleemloos resultaat behaalt.
    Uit onderzoek blijkt telkens weer dat personal training voor betere resultaten zorgt dan individueel trainen. Daarnaast vermindert het trainen met een fit20 personal trainer de kans op blessures.

    Klantverhalen
    Omdat fit20 de bestaande fitnesswereld een tikje op zijn kop zet, moeten we veel uitleggen. Wij wonnen de innovatieprijs en worden steeds bekender. Maar echt fit worden, opmerkelijke goede resultaten hebben en dat in 20 minuten per week, stuit nog weleens op ongeloof. Daarom vind je op onze website veel achtergrondinformatie en klantverhalen.

    Oordeel zelf
    Kom langs bij de studio in Haarlem voor een gratis kennismakingstraining!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply