Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Fit door sport én voeding!

    Zowel sport als een gezond eetpatroon zijn tegenwoordig hot items. Sla een tijdschrift open of zet de televisie aan en je vindt een artikel of programma dat over gezonde voeding, obesitas of een bewuste levensstijl gaat. Maar hoe weet je welke informatie betrouwbaar is en hoe pas je deze informatie toe in je ­dagelijks leven?

    Linda Zevenhek van Fit door Voeding is sportdiëtist en lifestyle coach. Zij snapt dat fit en gezond zijn voor iedereen iets anders kan betekenen. Wil jij afvallen? Conditie opbouwen? Lekker in je vel zitten of je gezondheid verbeteren? De combinatie van sport en voeding is in ieder geval belangrijk! Linda biedt voedingsadviezen aan én is gespecialiseerd op het gebied van sport en lifestyle coaching. Voor persoonlijke begeleiding en advies kun jij bij haar terecht. Met behulp van gezonde voeding én sporten in de buitenlucht kunnen jullie samen streven naar een blijvend resultaat en een gezonde leefstijl. Denk bij sporten in de buitenlucht bijvoorbeeld aan een bootcamp. Dit klinkt strenger dan het is. Het is vooral lekker buiten bezig zijn, het verbeteren van je conditie, je spierkracht, fit en soepel worden (of blijven), gezelligheid en plezier! Maar ook wanneer jij medische klachten hebt als bijvoorbeeld diabetes of een hoge bloeddruk, kun je bij haar terecht! Zij maakt dan samen met jou een plan op maat. Linda helpt jou graag bij het ontwikkelen van een nieuw eetpatroon, waarbij een gezonde levensstijl centraal staat.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply