Die zwangerschap waar je zolang naar hebt uitgekeken, lijkt in niets op die roze wolk die je je had voorgesteld. De eerste maanden was je alleen maar moe en misselijk en nu heb je last van je bekken, pijn in je rug en veel last van maagzuur. Je slaapt slecht en je voeten zijn aan het eind van de dag zó dik, dat je geen gewone schoenen meer aankan.

Hoe jammer is het dat je je tijdens één van de meest bijzondere periodes uit je leven zo ellendig voelt. Een zwangerschap is toch eigenlijk iets heel erg moois. Er groeit een nieuw leven in jouw buik. Een kindje dat je na negen maanden in je armen mag houden. Natuurlijk wil je het beste voor je kind en grijp je niet snel naar medicijnen om je klachten te verlichten.

Reflexologie
Toch is er ook een andere manier om al die zwangerschapskwalen te bestrijden, zónder dat je baby daar schade van ondervindt: zwangerschapsreflexologie kan klachten verlichten én het helpt jouw gezondheid te optimaliseren tijdens deze negen maanden. ‘De massage van je hoofd, handen en voeten in een rustige sfeer helpt je te ontspannen en zorgt voor momenten van rust voor jou, maar ook voor je baby’, legt Lisette Tiggelaven uit. ‘Op die manier kun je ook gemakkelijker contact met je ongeboren kindje maken. Reflexologie kan er zelfs voor zorgen dat je kindje op de juiste manier in je buik gaat liggen wanneer het in een stuit of dwars ligt. En het kan helpen de bevalling op gang te helpen wanneer je bent uitgerekend.’

Ontspannend en kalmerend
Natuurlijk hoef je niet per se klachten te hebben tijdens die negen maanden om te kunnen genieten van zwangerschapsreflexologie. ‘Het is heel ontspannend en kalmerend’, weet Lisette. ‘En het zorgt ervoor dat je in balans blijft. Tijdens je zwangerschap gaat vaak alle aandacht uit naar dat kindje in je buik, maar vergeet daarbij jezelf niet. Speciaal daarom heb ik naast de klachtenbehandeling ook twee zwangerschap-verwen-pakketten samengesteld. Gewoon, omdat het fijn is om jezelf af en toe zo’n cadeautje te gunnen.’

Dat gun je iedereen!
Als reflexzonetherapeut helpt Lisette je graag beter in je vel te zitten. Naast reflexzonetherapeut is Lisette ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer en is ze getraind in oncologische voetreflexmassage. ‘Ik geloof dat lichaam en geest altijd samenwerken’, vertelt Lisette. ‘Wanneer een van de twee uit balans of verstoord is, raakt dat de ander. Daarom vind ik dat goed zorgen voor jezelf een totaal van voeding, leefstijl, bewegen, stressbeperking en mindset moet omvatten. Daar help ik je graag bij, want een gezonder en gebalanceerder leven gun ik iedereen!’

Wist je dat …
… stress tijdens je zwangerschap invloed kan hebben op je baby?
… zwangerschapsreflexologie kan helpen om je stressniveau weer omlaag te brengen?

Reflexologiepraktijk Lisette
Lisette Tiggelaven