fbpx
Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Je gezin runnen: een hele klus!

    Wanneer je als ouders allebei werkt, heb je te maken met naschoolse opvang, de sport- en vrijetijdsclubs, spelen bij klasgenootjes en daarnaast het huishouden en contacten met familie en vrienden, live én via de social media. Het risico is een overladen programma, stress en geen tijd meer om tot rust te komen, te lummelen of om ongepland zomaar iets te doen wat in je opkomt.

    De rol van de vrouw is vaak die van organisator en probleemoplosser, naast haar (parttime) baan. Om een gezonde balans te vinden en niet terecht te komen op de afslag naar overbelasting, overspannen worden of een burn-out krijgen, is het nodig om voeling te krijgen en te behouden met de signalen van je lichaam. Wanneer er al te veel stress in is geslopen of je al van de weg af bent geraakt, kan haptotherapie je helpen om je innerlijke kompas (weer) te gaan gebruiken. Gevoelsleven, verstand en lichaam komen weer in balans. Op basis daarvan kan rust een plek krijgen in je leven. De leuke dingen om je heen, je enthousiasme en betrokkenheid, je gevoel van verantwoordelijkheid en je plichtsgevoel kunnen je meetrekken in een stresstempo. Vanuit rust en aandacht de dingen doen maakt je gelukkiger. Daarmee verander je ook de dynamiek in je gezin. De sterkste troef in opvoeden is hoe we zelf leven. Wanneer jij keuzes leert maken die meer rust geven en je goed laten voelen, dan geef je dit ook mee aan je kinderen.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply