Je ziet tegenwoordig overal adviezen over wat gezonde voeding is en wat niet. Gezond leven is ‘in’. Maar wat de één gezond vindt, vindt de ander ongezond. Wat is waar?

Een feit is dat in onze huidige samenleving overgewicht en welvaartsziektes steeds vaker voorkomen, ook bij kinderen. Het is een maatschappelijk probleem waar ons voedings- en leefpatroon een grote bijdrage aan levert. Als gediplomeerd gewichtsconsulente ben ik bevoegd om zowel volwassenen als kinderen te begeleiden naar een gezond gewicht en voedingspatroon. Ik kan helpen met praktische adviezen, die je kunt inpassen in je dagelijkse leven. Daarbij maak ik gebruik van de nieuwste inzichten rond gezonde voeding, zonder mee te gaan in allerlei hypes. Deze leiden vaak tot tekorten voor je lichaam. Er bestaan allerlei boeken met tips, maar zonder de juiste begeleiding en aandacht voor jouw persoonlijke omstandigheden leveren die doorgaans maar weinig op. Iedereen is immers uniek, voeding is per persoon uniek. Welke voeding past bij jou? Kinderen mogen niet afvallen, zij hebben hun voedingsstoffen hard nodig om goed te kunnen groeien, om zich te ontwikkelen en zich energiek te voelen. Gelukkig kan het overgewicht aangepakt worden op een kindvriendelijke en effectieve manier. De begeleiding wordt mogelijk (deels) vergoed door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering. Naast begeleiding bied ik ook een training voor ouders aan: ‘Bewust Groeien’. In deze training leer je om thuis in te spelen op je eigen situatie en een positieve draai te geven aan het voedingspatroon van jouw kind. Zo creëer je (weer) een prettige sfeer aan tafel.