Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Help! Voeding! Wat nu?

    Tijdens je kuur, hetzij je chemo of je hormoonkuur, kan voeding een rol spelen. Je voelt je niet lekker, je valt af omdat het eten niet goed gaat, of je komt juist te veel aan. Het smaakt niet, de lucht van het eten staat je tegen of het zien van (het) eten. Soms kan het nodig zijn om extra voeding (zoals bijvoeding met extra energie en of eiwitten) erbij te hebben als ondersteuning voor je welbevinden en je herstel.

    Een goede balans van gezond eten is van belang. Regelmatige tijden van je maaltijden en gezonde tussendoortjes, bijvoorbeeld 3 keer per dag fruit en groenten. Deze zitten volop vitaminen en vezels. Varieer je groente door het als rauwkost te eten, gekookt of gegrild of zelfs als een roerbakschotel. Een andere variatie kan zijn dat je van de groenten en fruit heerlijke smoothies maakt. Als je daar geen trek in hebt, kan er altijd iets anders gekozen worden wat jij op dat moment lekker vindt. Een juiste balans in goede vetten en eiwitten draagt ook een steentje bij aan een gezonde voeding. Heb je hierbij advies of hulp nodig om jóúw stukje voeding goed op een rijtje te zetten tijdens je ziekte en/of herstel, dan kun je bij Vie voeding in evenwicht in Voorburg terecht voor de persoonlijke aandacht die jij nodig hebt.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply