Iedereen die wel eens een poging heeft gedaan om gewicht te verliezen, weet dat de eerste kilo’s meestal geen probleem zijn. De discipline om je aan een dieet te houden is doorgaans wel korte tijd op te brengen. Maar om dit vol te houden op een verantwoorde manier en écht je streefgewicht te behalen én te behouden; daar is meer voor nodig.

Innerlijke balans is hierbij van groot belang. Vanuit een diep verlangen om mensen te helpen meer van zichzelf te houden, gaat Fonny Freek samen met haar cliënten op zoek naar de innerlijke balans en een gezond gewicht: ‘Overgewicht is een uiterlijke vorm van onbalans in jezelf. Om je gewicht in evenwicht te brengen en af te vallen naar een gewicht dat bij jou past, werk ik graag met Cambridge Weight Plan. Ik sta voor kwaliteit, deskundige begeleiding, persoonlijke aandacht en een goede nazorg. De kracht van Cambridge Weight Plan is de eenvoud. Cambridge Weight Plan zorgt ervoor dat je inzage krijgt in jouw leef- en eetgewoontes zodat deze veranderd kunnen worden. Omdat Cambridge Weight Plan werkt met maaltijd­vervangers van zeer hoog niveau, waardoor je even niet na hoeft te denken over voeding, ontstaat er rust in het hoofd om de stappen naar een nieuwe lifestyle gemakkelijker te kunnen maken. Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van Het Stappenplan Cambridge Weight Plan.’

Onwards
Om je gewichtsbehoud te ondersteunen, zet Fonny Onwards in. ‘Dit is een uniek programma, bedoeld voor als je afgeslankt bent en je vervolgens op gewicht wilt blijven. Onwards brengt valkuilen in het huidige leefpatroon naar boven en biedt je emotionele, mentale en fysieke handvatten. Je leert je valkuilen herkennen, erkennen en accepteren. Door bewust te worden van je gedrag en gewoonten kun je met behulp van Onwards een weg inslaan naar de oplossing. Het geeft je kracht, vertrouwen en inzicht; een leven, waarin je zelf de handen weer aan het stuur hebt. Het maakt niet uit of je veel of weinig afgevallen bent en welk dieet je gevolgd hebt en of je nou niet lekker in je vel zit of wat hulp kunt gebruiken om weer je balans te vinden.’