‘Zo lang als ik me kan herinneren ben ik bezig geweest met mijn overgewicht en afvallen. Ik deed uiteraard mee aan elke dieethype en ben door de jaren heen heel wat kilo’s kwijt geraakt. Maar ik ben ook steeds weer meer aangekomen, want elke keer bleven er de nodige bonuskilo’s plakken. Met het stijgen van mijn BMI werd ook de kans op gezondheidsrisico’s steeds groter, dus er moest echt iets gebeuren.

Een maagverkleining leek de enige optie die ik nog had, maar ik zag enorm op tegen zo’n ingrijpende operatie. En net alsof het zo moest zijn, las ik toen ineens iets over de virtuele maagband. Hiervoor hoefde ik geen operatie te ondergaan, dus dit sprak me enorm aan, en de resultaten waarover ik las, waren ook hoopgevend!

Ik heb gelijk gebeld om een afspraak te maken met Celia Gramser van de BuurtTherapeut. Tijdens ons intakegesprek namen we mijn levensloop door en bespraken we hoeveel gewicht ik graag wilde kwijtraken. Twee weken daarna ging ik naar haar toe voor mijn eerste hypnosesessie. Ik vond het ontzettend spannend, maar het bleek helemaal niet eng of vervelend. Eigenlijk heb ik niks gemerkt van het plaatsen van de maagband, hoewel ik wel iets voelde rommelen bij mijn maag wat heel bijzonder was. Na afloop ging ik helemaal ontspannen weer naar huis. Ik weet niet hoe het kwam, maar ik voelde me gelijk een stuk beter. Net alsof ik meer energie had. En ik was sinds tijden weer blij met mezelf. Echt heel apart.

Van Celia had ik een audio meegekregen met het advies deze tweemaal per dag te beluisteren. Het is elke keer slechts tien minuutjes, maar het is wel steeds even een rustmomentje waarin je tijd voor jezelf neemt. Bij de volgende sessie heeft Celia bij mij een weerstand opgebouwd tegen chocola. Ik was echt een ‘chocoholic’, maar sindsdien taal ik niet meer naar mijn vroegere ‘verslaving’. Daarna ben ik nog één keer teruggeweest. Celia heeft toen de maagband nog wat strakker gezet omdat ik elke middag tegen een uur of vier nog steeds een moeilijk moment had. Haar begeleiding heeft me enorm geholpen. Voor het eerst in mijn leven is het me gelukt om blijvend gewicht te verliezen. Ik zit nu al een paar maanden op mijn streefgewicht en voel me hartstikke goed. Ik heb mezelf in die tijd andere, en vooral gezondere, eetgewoontes aangeleerd. Ik eet nu kleinere porties, want ik zit sneller vol, maar ik neem wel echt de tijd voor mijn maaltijden. Het is net alsof ik het daardoor ook beter proef en er meer van geniet. Ik ben ontzettend blij dat ik dit heb gedaan en kan het iedereen aanraden.’

Gerda (42)

Expert aan het woord
‘Hypnotherapie is een effectieve en veilige manier om mensen succesvol en blijvend te laten afvallen. Ik start altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin ik de hele levensloop van de cliënt met hem of haar doorneem. Op die manier krijg ik inzicht in onder meer de opvoeding, eetgewoontes en eventuele belemmerende overtuigingen en gedachten, want die heb ik nodig om in de sessies te verweven. Soms hebben mensen in het verleden trauma’s opgelopen, die ervoor gezorgd hebben dat ze hun toevlucht zochten in eten. Die pijn en beschadigingen kan ik met behulp van hypnose namelijk verlichten of wegnemen. Ik reset als het ware de intensiteit van die pijn en verleg de mindset.
Voorafgaand aan een volgende hypnosesessie vraag ik altijd hoe het gegaan is sinds de vorige keer en of er nog zaken zijn waar de cliënt tegenaan loopt. Net zoals bij Gerda het geval was, kan er nog een grote behoefte aan bepaalde snacks of zoetigheid zijn of is er een bepaald moment op de dag dat een drang gevoeld wordt om te snaaien of snoepen. In zo’n geval neem ik dat mee in de sessie. Op deze manier ontstaat er in vrij korte tijd een heel ander voedingspatroon, een betere mindset en een gezonder gewicht. De meeste mensen die bij mij komen willen tussen de 10 en 20 kg afvallen, maar ik heb ook wel cliënten die meer dan 20 kg moesten kwijtraken om hun streefgewicht te bereiken. Het mooie aan deze behandeling, in vergelijking met een operatie, is niet alleen dat het minder belastend voor je lichaam is en je geen hersteltijd nodig hebt, maar je doet het ook nog eens helemaal zélf. En dat geeft een enorme boost!’

Feit of fabel: ‘Hypnose is gewoon een soort goocheltruc’
Celia: ‘Dat is beslist een fabel. Ik denk dat die indruk ontstaan is door shows van bijvoorbeeld Rasti Rostelli. Dergelijke hypnoseshows zijn theater met als doel entertainment. Als toeschouwer word je gewoon in de maling genomen. Maar een dergelijke show is in niets te vergelijken met hypnotherapie. Hypnotherapie is een serieuze behandeltherapie en de werking ervan is zelfs aangetoond in wetenschappelijk onderzoek.’

Over Celia
Sinds Celia Gramser in 2009 is gestart met haar eigen praktijk heeft ze al heel wat cliënten geholpen met integratieve psychotherapie en op het gebied van verandermanagement. ‘Mijn hulp en ondersteuning heb ik de afgelopen jaren bij uiteenlopende problemen succesvol ingezet, zoals bij angstklachten of onzekerheid tot begeleiding bij een burn-out of relatietherapie. Ik geloof vooral in innerlijke kracht. Ik zie het als mijn missie om dát naar voren te halen.’