Kijk je alweer uit naar de volgende? Of naar het weekend, je pensioen? Ben je aan het aftellen?

Vakantie. Even afstand nemen van alles.
Even stilstaan. Ontspannen.

Maar sommige mensen leven van vakantie naar vakantie. Voor hen is vakantie een escape. Het zijn de mensen die zorgzaam en behulpzaam zijn. Soms zonder dat erom gevraagd wordt… Die gewoon zien wat er moet gebeuren. Een heel goede, externe antenne hebben. En dus altijd bezig zijn. Geen grenzen voelen en stellen.

Voor hen is vakantie de enige plek waar ze geen – of minder – prikkels binnenkrijgen waar ze wat mee moeten (voor hun gevoel). Hun verantwoordelijkheidsgevoel kan even op stand-by. Even helemaal niets. Rust… Verrukkelijk!

Herken je dit? Ben jij zo iemand?
Dan loop je volgens mij een groot risico… Op uitputting, uitbuiting, opbranden, het niet volhouden. Tenminste niet zo… Ik hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad: afstand nemen van alles en ontspannen. Even pauze. Een filter op alles wat binnen wil komen. De rest laten bezinken. Vakantie is volgens mij zo een mooie gelegenheid om stil te staan bij jezelf. Beoordelen of het je verder helpt of niet. Of je zo verder wilt. Of dat je toch wat wilt veranderen. Moet veranderen misschien.

Een RESET.
Maar was die vakantie voldoende voor jou om echt tot rust en tot jezelf te komen?

Daarom heb ik speciaal voor jou een GRATIS e-book (www.louterannet.nl/e-book-aanvragen) gemaakt met 15 essentiële tips om beter voor jezelf te zorgen, zodat je:
– weer lucht krijgt
– mentale weerstand verbetert (én dus je fysieke)
– ruimte voor jezelf neemt
– je rustiger voelt
– meer positieve energie hebt
– rimpels minder aangroeien…

Ook als de vakantie weer over is. En eigenlijk te kort was om echt tot rust te komen. Of als je geen gelegenheid had om vakantie te houden. Of als je jezelf geen rust gunde. Niet nu.

Take care!
Annet