Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Hoogste tijd voor een gezonde leefstijl!
    Rate this post

    Ai, je kunt er niet omheen. Bijna de helft (48,7%) van de Nederlandse inwoners van 18 jaar en ouder kampt met overgewicht. Bijna 14% van de Nederlandse bevolking heeft ook nog eens ernstig overgewicht, oftewel obesitas. Hoe zit het met jou: behoor jij misschien ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het hoogste tijd om het roer om te gooien. Tijd voor een gezonde leefstijl!

    Wellicht heb je al zelf veel vergeefse pogingen ondernomen om van je overgewicht af te komen, zoals een crashdieet. Hierbij val je in korte tijd veel af. Maar wanneer je weer gewoon gaat eten en terugvalt in je oude patroon, zul je weer net zo hard aankomen: het welbekende ‘jojo-effect’. Om langdurig weer op gewicht te komen, is een handje hulp geen slecht idee. Maak kennis met leefstijlcoach Mirjam Veltman van Praktijk voor Leefstijl. Zij vertelt: ‘Om blijvend af te vallen, is het essentieel dat je niet op dieet gaat, maar je leefstijl aanpast. Dit houdt in: normaal eten en normaal bewegen, passend bij jouw situatie. Daarom krijg je bij mij een persoonlijk leefstijladvies, dat gericht is op voeding, beweging en welzijn. Want ja, beweging is ook een essentieel onderdeel bij het afvallen. Je stofwisseling komt erdoor op gang, waardoor je sneller vet verbrandt. Daarom werk ik ook samen met een beweegcoach. Jouw lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In mijn Praktijk voor Leefstijl komt dat tot uiting in de methode ‘Mindful afvallen’. Deze methode geeft je inzicht in jouw eet- en beweegpatroon, en geeft tegelijkertijd ook inzicht in gedrag en emotie rondom eten en bewegen. Heb je belangstelling voor deze unieke en complete methode in Drachten? Kom dan gerust langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!’

    Leefstijlcoaching vergoed – of toch niet?

    Je hebt het misschien meegekregen in het nieuws op 1 januari: leefstijlcoaching voor mensen met ernstig overgewicht zou met ingang van dit jaar vergoed worden uit de basisverzekering. Helaas is de werkelijkheid gecompliceerder. De eisen voor vergoeding zijn namelijk zodanig streng dat helaas maar weinig mensen ervoor in aanmerking komen. Zo is het niet mogelijk om een persoonlijk traject vergoed te krijgen; alleen een door de overheid erkend tweejarig traject ‘gecombineerde leefstijlinterventie’ (GLI) wordt mogelijk vergoed. Bovendien hebben de leefstijlcoaches die de begeleiding willen bieden, hiervoor nog geen contracten kunnen afsluiten met de verschillende zorgverzekeraars.
    Heb je ernstig overgewicht en wil je je laten begeleiden door Mirjam Veltman van de Praktijk voor Leefstijl, dan moet je voldoen aan alle voorwaarden, moet je verzekerd zijn bij De Friesland en moet je huisarts aangesloten zijn bij Zorggroep Catena. Laat je in ieder geval goed voorlichten door je huisarts. Het traject bestaat uit een intake, twee persoonlijke coachingsgesprekken en acht groepsbijeenkomsten per jaar gedurende twee jaar.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply