Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • In shape na de bevalling?

    Als je net moeder bent geworden, wil je na de bevalling je leven en dagelijkse activiteiten en eventueel sporten natuurlijk weer oppakken. Maar doe dat niet te snel!

    Jolanda van Haeften is bekkenfysiotherapeut en oprichter van BACK, praktijk voor Bekkenfysiotherapie. ‘Als je bent bevallen, heeft je lichaam zeker 9 maanden nodig om volledig te herstellen, maar veel vrouwen willen te snel belastende activiteiten ondernemen. De eerste 6 weken zijn bedoeld om te herstellen, maar ook hierna is je lichaam minder te belasten. Werk eerst aan je corestability en je bekkenbodemfunctie, en geef je buikspieren de tijd om te herstellen. Twijfel je hieraan? Dan ben je welkom bij een bekkenfysiotherapeut om dit met je te onderzoeken. Klachten als verzakkingsgevoel, bekkenpijn, pijn bij het vrijen of urine-/ ontlastingverlies kunnen optreden. Heel wat vrouwen accepteren dat, alsof het erbij hoort, en blijven er te lang mee rondlopen. Dat is onverstandig! Wij bekkenfysiotherapeuten kunnen helpen om de klachten, samen met jou, aan te pakken of erger te voorkomen.’

    Samenwerking
    ‘Het voordeel van onze praktijk is dat we gevestigd zijn in het IJsselland Ziekenhuis, en dat we daardoor diverse multidisciplinaire samenwerkingen binnen het ziekenhuis hebben. Rondom de zwangerschap werken we nauw samen met de verloskundigen binnen en buiten het ziekenhuis. Zo kunnen we snel actie ondernemen bij lichamelijke klachten. Bij de Bekkenbodempoli wordt een vrouw met verzakkingsverschijnselen en urineverlies in één ochtend gezien door de continentieverpleegkundige, de gynaecoloog, de uroloog en de bekkenfysiotherapeut. Aan het einde van de ochtend worden de bevindingen en het behandelplan besproken.’ Stuitklachten Ook mensen die bijvoorbeeld kampen met stuitklachten kunnen langsgaan bij de praktijk. Jolanda: ‘Het is heel vervelend als je zó’n last hebt van je stuit, dat je maar korte tijd kunt zitten of pijn hebt bij het opstaan en andere dagelijkse activiteiten. Stuitklachten kunnen ontstaan na een bevalling, maar ook na een harde val; soms zelfs jaren later en komen voor bij mannen én vrouwen. Veel mensen hebben al van alles geprobeerd om van hun klachten af te komen en kregen vaak te horen dat ze er maar mee moeten leren leven. Omdat we een unieke samenwerking hebben met andere disciplines, zoals een orthopeed, een manueel therapeut en specialisten van de pijnpoli, kunnen we tóch veel voor deze patiënten betekenen. Jouw huisarts kan je verwijzen naar de orthopeed om onderzoek op te starten, maar het is ook mogelijk om zonder verwijsbrief bij ons een afspraak te maken.’

    Kinderen
    Kinderen met zindelijkheidsproblemen, obstipatie of ­terugkerende urineweginfecties kunnen ook bij ons ­terecht. ‘In het IJsselland Ziekenhuis is bekkenfysio­therapie onderdeel van het kinderspreekuur bij het PicoBelly team. In een middag wordt het kind in dit ‘carrouselspreekuur’ gezien door een kinderarts, kinderpsycholoog, bekken­fysiotherapeut en soms aanvullend door de urotherapeut.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply