Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Jongeren en depressiviteit

    Je zult maar een jongere zijn in deze tijd. Dan liggen er al vele maanden achter je waarin je niet kon chillen met je vrienden, niet mocht gaan stappen, niet naar school kon of je energie niet kwijt kon in de sportschool. Je leven stond gewoon helemaal stil en dat terwijl jij juist vol energie zat en de wereld in al zijn facetten wilde ontdekken!

    Natuurlijk zijn de lockdowns voor niemand een pretje, laten we dat even vooropstellen, maar met name de jongeren lijden hier extra onder. Geen wonder dat er op dit moment zoveel van hen te kampen hebben met somberheid en depressiviteit. Als jij dit ook bij je zoon of dochter herkent, is het erg belangrijk om dit bespreekbaar te maken en eventueel professionele hulp in te schakelen. Die sombere gevoelens verdwijnen namelijk niet zo maar zodra de wereld weer ‘opengaat’.

    Professionele hulp
    ‘Jongeren zullen hier uit zichzelf niet snel over beginnen’, weet Natascha Peters. ‘Kinderen willen hun ouders immers vaak ontlasten en hen niet met hun eigen problemen opzadelen. Toch kunnen de signalen ernstig genoeg zijn om professionele hulp in te schakelen. Als gespecialiseerd rouw- en verliescoach, somberheid en depressiviteit zijn daar een onderdeel van, kan ik daarin veel betekenen.’

    Inzichten
    Er vindt altijd eerst een intakegesprek plaats. ‘Dit is helemaal gratis en vrijblijvend’, stelt Natascha gerust. ‘Hierin tast ik af wat er speelt en wat ik hierin kan betekenen, maar ook hoe het voor beide partijen voelt, want het is wel belangrijk dat er een klik is. Als dat allemaal goed zit, kunnen we samen aan de slag. Soms is er een duidelijke oorzaak voor de somberheid, bijvoorbeeld een ruzie of overlijden. Dan gaan we eerst aan de slag om díé emoties op te ruimen en te integreren. Ik hanteer diverse werkvormen om pijnpunten visueel en beeldend te maken. Dat doe ik onder andere met POPtalk. Met deze methode zet je met behulp van poppetjes een situatie op tafel en daar plaats je dan ook de emoties bij. Zo kun je er vanaf een afstandje naar kijken. Dat zorgt voor inzichten, onder meer over wat je nodig hebt en waar je plezier uit haalt. En juist door dát weer op te pakken, gaat het stromen, worden er dingen in beweging gezet en komt het plezier met kleine stapjes weer terug. Niet één sessie is hetzelfde, want ik heb vele werkvormen die ik in combinatie kan inzetten. Het is altijd maatwerk. Het geheel ondersteun ik met essentiële oliën. Die kunnen heel efficiënt zijn bij somberheid. Ze halen nét die scherpe randjes eraf.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply