Een zwangerschap verloopt niet altijd probleemloos. Je kunt last hebben van klachten die te maken hebben met het bekken, zoals pijn bij het opstaan of lopen. Het is dan zaak om je lichaam op de juiste manier te belasten, zodat je geen pijn meer hebt. De bekkenfysiotherapeut kan je helpen!

Een bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut die zich gespecialiseerd heeft in bekkenproblematiek. Elja van den Berg is bekkenfysiotherapeut bij Fysiotherapie Purmer-Zuid. ‘Als een zwangere langskomt met bekkenklachten, kan ik adviezen geven voor het dagelijks leven en oefeningen doen met de cliënt, waardoor de pijn aangepakt kan worden. Ook de bekkenbodem kan voor klachten zorgen, zoals verzakkingen, urine- en ontlastingsverlies en pijn bij het vrijen. Na de bevalling hebben moeders het druk met hun kind en denken ze dat de klachten wel overgaan, maar juist na de bevalling kan de schade aan de bekkenbodem goed herstellen door de juiste oefeningen en adviezen. Veel vrouwen nemen pas na de overgang contact op, omdat hun klachten zijn verergerd, maar het is verstandiger om op tijd bij ons langs te komen. Bekkenbodemklachten zijn namelijk goed te behandelen. Het is trouwens een misverstand dat alleen vrouwen bekkenbodemklachten kunnen krijgen: ook bij mannen komen ze voor.’ ‘In onze praktijk zijn ook een manueel therapeut en een psychosomatisch fysiotherapeut werkzaam, die eventueel kunnen helpen. Eén avond in de week geef ik bovendien ZwangerFit, vanaf de 25ste week van de zwangerschap. De aanmelding hiervoor loopt via GGD Zaanstreek-Waterland.’

Kinderfysiotherapie
Ook na de zwangerschap en de geboorte van je kindje kan fysiotherapie helpen, namelijk wanneer de ontwikkeling van je kindje niet helemaal gaat zoals dat gewenst is. Binnen Fysiotherapie Purmer-Zuid is Lia Mourits kinderfysiotherapeut. ‘Kinderfysiotherapie is een specialisatie na de basisopleiding tot fysiotherapeut. De kinderfysiotherapeut is specialist in de motorische ontwikkeling bij kinderen en onderscheidt zich van de ‘gewone’ fysiotherapie doordat je te maken hebt met een persoon die nog aan het groeien en zich aan het ontwikkelen is. Ik kijk dan naar wat een kind zou horen te kunnen op een bepaalde leeftijd en richt me op afwijkingen daarin. Een baby kan bijvoorbeeld een voorkeurshouding hebben, wat kan leiden tot een afgeplat hoofdje. Maar een baby kan ook te weinig spierspanning hebben, zich overstrekken of moeite hebben met bewegen. Ik observeer en doe onderzoek naar de oorzaak van het probleem, want een baby kan het zelf niet aangeven. Daarna bespreek ik de resultaten met de ouders en stel een behandelplan op. Door middel van spel kan ik bewegingen in gang zetten en ook kan ik ouders instrueren rond bewegen. Uitgangspunt is dat ik kijk wat we kunnen doen om het kind zich optimaal te laten ontwikkelen.’

‘Maar kinderfysiotherapie is er ook voor oudere kinderen. Dan kan het bijvoorbeeld gaan om kinderen die moeite hebben met het leren fietsen, die moeilijk kunnen mee-komen met gym, die een blessure hebben of die problemen hebben met het schrijven. En ook houdingsklachten komen voor. Ook bij zulke problemen kan ik helpen. En het mooie is dat kinderfysiotherapie vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Als ouders twijfels of vragen hebben over de ontwikkeling van hun kind, kunnen ze ook zonder verwijzing bij mij terecht.’