In het dagelijks leven krijgt iedereen te maken met een bepaalde mate van stress en belasting. Dit kan lichamelijke belasting zijn (door een verkeerde houding, fysiek zwaar werk, intensief sporten), maar ook mentaal / emotioneel (door emotionele gebeurtenissen, hoge werkdruk enzovoort).

Wanneer het lichaam te lang overmatig belast wordt, gaat het lichaam zichzelf beschermen door het vastzetten van spierspanning, de zogenoemde ‘bodystress’. Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die wereldwijd steeds meer aan belangstelling wint en al ruim 30 jaar bestaat. Esther Lubbe, Body Stress Release practioner in Groningen, vertelt: ‘Door het vastzetten van spierspanning kunnen allerlei klachten ontstaan, zoals lagerugklachten, pijnlijke schouders en nek, stijfheid, vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, brandend maagzuur, ischias, RSI of carpaal tunnelsyndroom. In veel gevallen ontstaan deze klachten zonder dat je er een duidelijk aanwijsbare reden voor hebt, en je hebt ‘geleerd’ om ermee te leven.’Met behulp van Body Stress Release (BSR) wordt het lichaam gestimuleerd om de vastgezette spierspanning weer los te laten, waardoor een proces in gang gezet wordt waarbij het lichaam zichzelf kan gaan herstellen richting een optimale gezondheid. Klachten waar je vaak al jaren mee rondloopt, kunnen aanzienlijk worden verminderd of zelfs verdwijnen! BSR richt zich op het hele lichaam en niet alleen op de afzonderlijke klacht. Om ervoor te zorgen dat je de stress loslaat, geeft Esther met de vingers lichte drukimpulsen, waardoor het lichaam de spanning laag voor laag kan gaan loslaten, terwijl je je kleding aan hebt. Esther is aangesloten bij een aantal beroepsverenigingen, waardoor de consulten door veel zorgver­zekeraars worden vergoed. BSR Noord is gevestigd in Gezondheids­centrum Hoendiep.