Je rug krijgt op een dag heel wat te verduren. Uren zitten achter een computerscherm, sjouwen met zware boodschappen en het (verkeerd) uitvoeren van belastende oefeningen in de sportschool. Dit zijn zomaar wat voorbeelden van factoren die de pijn in jouw rug kunnen verklaren. Hoe dan ook: blijf niet met de pijn rondlopen. Zó zorg je voor een gezonde, pijnloze én soepele rug!

Martine Jansen, osteopaat bij OsteoMartine, weet: ‘Bijna iedereen krijgt er vroeg of laat een keer met rugpijn te maken. Soms merk je dat de pijn vanuit je onderrug komt, en uitstraalt naar de billen of één of beide benen. En soms zit de pijn lager, namelijk bij het SI-gewricht. Dit is de overgang naar het bekken. Rugpijn kan plotseling ontstaan of juist meer geleidelijk, en hevig en zeurend zijn. Het bezoeken van een osteopaat is een goede manier om deze pijn te behandelen, en je lichaam weer optimaal te laten functioneren.’

Hoe verloopt een behandeling?
Martine vervolgt: ‘Als opgeleid osteopaat zie ik veel mensen bij mij in de praktijk met rugpijn. Elke behandeling is maatwerk, maar begint altijd met een vraaggesprek. Hierin vraag ik naar je klachten, je algemene gezondheid, eventuele eerdere behandelingen en medicijngebruik. Daarnaast houd ik een lichamelijk onderzoek, waarbij ik je lichaam manueel onderzoek op de beweeglijkheid van de gewrichten, spieren en organen. Vanuit mijn opleiding en ervaring kijk ik breed. Door onder andere het bekken, de wervels en het SI-gewricht te onderzoeken, kan ik de oorzaak van je klachten ontdekken. Daarna stel ik een diagnose. Hierin geef ik de bewegingsbeperkingen aan die, wanneer losgemaakt, de klachten verminderen of elimineren. Heb ik het idee dat er nader onderzoek nodig is van bijvoorbeeld een arts, dan bespreek ik dat ook met je. Zo niet, dan kunnen we met de behandeling van start gaan. Deze behandeling richt zich op het opheffen van bewegingsbeperkingen. Dit doe ik met de handen: met manuele mobilisaties herstel ik de beweeglijkheid van alle weefsels, gewrichten en organen. De behandeling wordt helemaal afgestemd op jou, en is veilig én doeltreffend. Je lichaam zal weer optimaal kunnen functioneren.’

Goed om te weten: vergoeding
Ben jij aanvullend verzekerd? Dan heb je recht op een volledige of gedeeltelijke vergoeding van de behandelingen bij de osteopaat. Informeer bij je zorgverzekeraar om te zien hoe de situatie voor jou is geregeld. Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig voor het maken van een (eerste) afspraak.

Wist je dat…
… rugpijn of pijn in de lage rug is één van de meest voorkomende klachten aan je lichaam is?
… naar schatting maar liefst 60 tot 90% van de Nederlandse bevolking ooit een keer rugpijn krijgt?