In mijn praktijk zie ik regelmatig bij mensen die een Totale Body Scan doen (een soort jaarlijkse check-up met de Esteck™ Body Scan), dat er een onbalans is in hormonen, zoals insuline en/of leptine. Het is dat ook logisch dat afslanken dan moeilijk gaat.

Leptine wordt ook wel het ‘hongerhormoon’ genoemd. Het wordt geproduceerd in het vetweefsel en vertelt het lichaam of het verzadigd is. Een lage concentratie leptine in het bloed zorgt ervoor dat het lichaam zuinig met energie zal omgaan en afvallen niet lukt. Maar te hoge concentraties leptine kan de leptine-gevoeligheid doen afnemen waardoor een verhoogde eetlust ontstaat.
Om af te vallen, moet het lichaam altijd vet blijven verbranden, en er niet ‘zuinig’ mee zijn. Daarom is de juiste balans van dit hormoon essentieel, zodat de hersenen opdracht blijven geven om vet te verbranden.
Wanneer mensen tijdens een dieet ook nog veel zetmeel en andere suikers eten, zorgt dit voor een verhoogde insulinespiegel, zodat het lichaam juist nog meer energie (Kcal) opslaat in vetcellen. Daarom kan koolhydraatrijke voeding en/of het eten van grote maaltijden een grote hindernis zijn voor het herstel van de leptine-ongevoeligheid en dus afvallen remmen.

Voeding die de gevoeligheid voor leptine verbetert, is onder andere koolhydraatbeperking, eiwitten en groenten verhogen, de juiste vetten gebruiken (olijfolie, roomboter, kokosolie en omega-3 uit vette vis).

Meer weten? Je bent welkom in de praktijk om hierin begeleid te worden.
De diëtist wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Orthomoleculaire therapie wordt in het algemeen vanuit de aanvullende verzekering vergoed.