Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Gezond eten en drinken helpen daarbij. Een sportief en gezond lichaam krijg je niet cadeau. Daar moet je constant aan werken. Maak een planning, integreer gezonde gewoonten in je dagelijks leven, maak er je levensstijl van. Je zult zien dat het resultaat zal opleveren.

Je voelt je fitter als je voldoende beweegt. Bovendien vermindert het de kans op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Met beweging en sport houd je je spieren en gewichten soepel. Hoeveel ‘voldoende’ is, hangt af van je leeftijd en je doel.

Uithoudingsvermogen
Wil je je uithoudingsvermogen verbeteren? Cardiotraining is hierop gericht. Hierbij kun je gebruikmaken van roei­machines, loopbanden, fietsen en crosstrainers. Natuurlijk werk je bij de krachttraining ook aan je conditie, maar daarnaast verstevig je er je spieren mee. Je zult ervaren dat je je door je wekelijkse trainingsuurtjes veel fitter gaat voelen en als bijkomend voordeel zit je letterlijk en figuurlijk ook nog eens beter in je vel.

De voordelen van sporten:
• je gaat er beter uitzien: je huid gaat stralen en je verliest overtollig vet
• je lichaam krijgt een mooiere vorm en je houding verbetert
• je voelt je fitter en kleine kwaaltjes verminderen
• je daagt je lichaam én je geest uit en dat zorgt achteraf voor een voldaan en trots gevoel
• door te bewegen maakt je lichaam dopamine aan, waardoor je een positief gevoel krijgt

Laagdrempelig en veilig
Bij MaxiGym sport je betaalbaar op een laagdrempelige en veilige manier, waar je op je eigen niveau kunt sporten. Je kunt kiezen uit verschillende abonnementen, zodat jouw sportacties precies passen bij jouw leven. Er hangt een gezellige sfeer en leden stimuleren elkaar graag. Ook als je wilt afvallen, kun je aanvullend op fitness het Better Belly-programma volgen als extra stimulans voor een slanker buikgebied. Afsluitend neem je een ontspannend zonnebankje en ga je uiteindelijk fit en met een mooi kleurtje de deur uit.

Waarom kies je voor MaxiGym?
• nieuwste cardio- en fitnessapparatuur Technogym
• professionele coaching en begeleiding
• fijne en nette dames- en herenkleedkamers
• zonnebank
• gratis douches, WIFI en lockers
• 7 dagen per week open
• goede parkeergelegenheid
• goed bereikbaar met het OV en gevestigd naast station Sassenheim
• onbeperkte cardio en fitness