In onze maatschappij gaat het leven vaak in sneltreinvaart. Dit vraagt veel van ons. We zijn er zelf bij, maar toch laten we ons verleiden om in een hoog tempo te leven. Dat we dit maar tot op een zeker moment ­kunnen volhouden, wordt steeds meer een gegeven.

Het is in de huidige samenleving best lastig om dicht bij jezelf te blijven en vanuit je eigen kracht te leven. Misschien weet je allang dat er iets moet veranderen, maar kun je maar niet ontdekken wat dat is of hoe het moet. Wellicht loop je aan tegen angsten en belemmerende gedachten of kamp je met onverwerkte emoties. Hierdoor voel je dat je niet volledig in je kracht staat. Het leven leven kost je moeite.

Hervind jezelf
Als Effortless Coach gun ik jou empowerment; dat je jezelf hervindt en jouw eigen levenspad volgt. Je ervaart dan dat eigenlijk alles in je leven synchroon loopt; het klopt. Je voelt ook je hart weer sneller kloppen, omdat je kunt genieten van kleine dingen in het leven. Natuurlijk bestaan er nog tegenslagen, maar de emoties die deze teweegbrengen, mogen er zijn. Als je ze aanvaardt, verliezen ze dan ook relatief snel hun kracht. Je leeft in het nu en bent bij jezelf. Je bent vrij van een patroon van perfectionisme en faalangst. Het is goed zoals het is en je bent goed zoals je bent. Een burn-out ligt niet meer op de loer. Je leeft je leven moeiteloos.

Een nieuw mensbeeld als steunpilaar
Dit holistische beeld, waar Effortless Coaching van uitgaat, zorgt ervoor dat je in balans komt, juist omdat met alle componenten rekening gehouden wordt. Deze coaching doet een sterk beroep op de fysiologie van het lichaam, waarin zoveel wijsheid besloten ligt. Daarbij bevorderen de kwaliteiten van de Effortless Coach (waaronder luisteren zonder tussenkomst van het ego) zelfreflectie en -bewustwording. Er ontstaat een sneeuwbaleffect: de bal gaat rollen en het effect wordt steeds groter. Je komt steeds meer in je kracht te staan. Je straalt. Dat vind ik zó’n prachtig effect van mijn werk: op naar een leven zonder moeite!

Janneke Wouters

Janneke Wouters Coaching
Als coach richt ik me op mensen zoals jij: ­fijn­gevoelig, perfectionistisch en/of faalangstig, daarbij het risico lopend om in een burn-out terecht te komen. Jouw persoon, eigen wil en kracht stel ik centraal. Ik breng je onder meer oprechte benieuwdheid, rust en acceptatie. Mijn interventies komen primair voort uit Effortless Coaching. Graag coach ik jou naar een moeiteloos leven.