Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Je lijf weer vertrouwen na een miskraam

    Een miskraam komt meestal heel onverwacht, waardoor veel vrouwen aanvankelijk nogal geschokt en vol ongeloof reageren. Een miskraam verwerken: hoe doe je dit? Hoe kun je omgaan met het verlies van je kindje? Je leven weer oppakken, dat is niet gemakkelijk, emotioneel en lichamelijk. Het gaat er niet om wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat. En daarbij kun je zelf veel meer dan je denkt!

    Naast gevoelens van verdriet kunnen er andere gevoelens bestaan, zoals schuld, ongeloof, boosheid, een gevoel van leegte, falen van het lichaam of jaloezie naar andere zwangere vrouwen toe. Deze gevoelens komen zeker in het begin veel voor en zijn zeer begrijpelijk. Er is tijd nodig om deze gevoelens te verwerken en er is geen reden om ze te ontkennen of weg te stoppen. Hoe ga je daarmee om? Het is belangrijk dat bovenstaande gevoelens serieus worden genomen. Na een miskraam is het lichaam nog steeds van streek; niet alleen emotioneel, maar je hele lichaam, ook je borsten en buik. Ik kan je begeleiden met Qigong Yoga, met praktische oefeningen waar jij je lichaam mee ondersteunt en die jou meer energie geven. Je leert je lichaam weer te vertrouwen door zachte, gemakkelijke oefeningen te doen speciaal voor je borsten en buik en je hele lichaam. Ik leer je om zelfredzaam te zijn met de Chinese Qigong Yoga. Hiermee heb je de eerste bouwstenen voor verandering in handen. Je brengt de opgedane oefeningen en inzichten direct in de praktijk en integreert die in je dagelijkse leven.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply