We komen allemaal in het leven situaties tegen die een grote impact kunnen hebben op ons welzijn. Meestal gaan deze mindere periodes gelukkig weer voorbij, maar wat nu als je merkt dat je blijft zitten met gevoelens van bijvoorbeeld spanning, somberheid of angst?

Hypnotische trance is een andere bewustzijnstoestand dan in het dagelijkse leven, maar wel een heel natuurlijke. Het is te vergelijken met dagdromen, geconcentreerd lezen van een boek of mediteren. Je richt je aandacht naar binnen waardoor jouw lichaam zich helemaal kan ontspannen. Je bent vrij van hinderlijke gedachten en kunt je volledig richten op wat je van binnen voelt.

Geconcentreerde aandacht
Thea Dijkstra de Boer: ‘Tijdens hypnotherapie maak ik gebruik van die geconcentreerde aandacht, zodat jij meer inzicht in en controle over onbewuste reacties krijgt. ­Daardoor kunnen jouw natuurlijke lichaamsvermogens, ­zoals genezende processen in het lichaam, omgaan met emoties en het gebruik van lichamelijke en geestelijke capaciteiten, beter worden aangesproken. Ik behandel niet de klacht, maar de oorzaak. Als start van de therapie bespreken we eerst uitgebreid jouw klachten en daarna leg ik jou uit hoe de therapie is opgebouwd en wat je kunt verwachten. Het doel is dat jij onder mijn begeleiding de hypnotische trance leert gebruiken en zo jouw persoonlijke doelen bereikt.’

Kortdurende therapievorm
Hypnotherapie wordt toegepast in kortdurende therapievormen. Heel vaak merk je na enkele sessies al grote verbeteringen. Soms heb je meer sessies nodig; dit is mede afhankelijk van hoe diep jouw klacht is geworteld.

Waar kan hypnotherapie bij helpen?
✔ spanningen, nervositeit, burn-out
✔ verliesverwerking, zoals overlijden, scheiding, ­amputatie, gezondheid, faillissement
✔ slaapproblemen
✔ traumatische ervaringen en verwerking
✔ depressie, somberheid, onzekerheid en minderwaardigheidsgevoelens
✔ angsten en fobieën
✔ vragen rondom zingeving
✔ psychosomatische klachten
✔ levensfaseproblematiek: quartercrisis bij jongeren, contextcrisis bij volwassen, vrouwen in de overgang met psychische klachten, ouderenbegeleiding