Ben jij klaar met je onzeker voelen, lastig keuzes kunnen maken of met het gevoel dat je geen controle over je gedachten en emoties hebt? Dan ben jij klaar voor meer bewustwording van jezelf! Dit is essentieel voor zelfontwikkeling en dus om te groeien. Zo zet jij de eerste stap naar een leuker en rijker leven.

Astrid Leferink is psychosociaal therapeut, coach en counselor. Psychosociale begeleiding is een laagdrempelige manier van professionele hulp voor iedereen met klachten die een reactie zijn op levensproblemen. Je kunt in de praktijk van Astrid terecht voor psychosociale begeleiding, burn-outbegeleiding, stressbegeleiding, individuele assertiviteitstraining, retraitebegeleiding en voor themadagen. Het uitgangspunt daarbij is de mens zelf, in het hier en nu. Wat is er nú aan de hand en wat kun je er nú aan doen. Zij gaat graag, samen met jou, op onderzoek uit naar jouw belemmerende gedachten, naar jouw overtui­gingen. Overtuigingen en belemmerende gedachten kunnen (enorme) blokkades veroorzaken! Ze kunnen ervoor zorgen dat je gedachten maar in cirkeltjes blijven draaien, waardoor je het gevoel hebt dat je geen stap verder komt in je leven. Je kunt bij haar ook terecht voor natuurbeleving en workshops. Zo’n natuurbeleving is een afwisselende dag in de natuur, waarbij er geen zware, fysieke inspanningen gevraagd worden. Deze dag is daarmee voor iedereen toegankelijk. De workshops gaan over de kracht van jouw overtuigingen en het kennismaken met meditatie. Ook biedt zij een online cursus aan. Voor ieder wat wils op weg naar een gezonder innerlijk leven!