Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Massage ontspant en heelt
    Rate this post

    Vaak ontstaan klachten door een herhaaldelijke overbelasting van het lichaam en/of door een verkeerde houding.

    Een massage ontspant niet alleen de spieren, maar maakt deze ook soepeler en geeft een ondersteunend, helend effect. Door een massage wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, waardoor de afvalstoffen het lichaam sneller zullen verlaten. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam ondersteund en versterkt. Spanningsgerelateerde klachten zoals stress, vermoeidheid, hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, slechte nachtrust en pijnlijke spieren kunnen door een massage verminderd en/of opgeheven worden.
    Door de ontspanning van het lichaam is het mogelijk om kwalen en klachten te behandelen. Het lichaam wordt in de juiste richting geleid, waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. En vergeet niet dat door een massage (geluks)hormonen, zoals endorfine, oxytocine en serotonine, in het lichaam worden aangemaakt. Deze helpen om minder stress in het lichaam te ervaren, wat wederom lichamelijke klachten vermindert.Door onderzoek van de Canadese Mc­Master University is de effectiviteit van massages aangetoond. Het onderzoek liet zien dat massages de ontstekingsreactie van de spieren vermindert. Daardoor biedt een massage een positief effect op blessures en/of ontstekingen.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply