Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Meer energie, minder stress
    Rate this post

    Dit beeld herkent bijna iedereen: hard werken in een baan die veel eist met stress en rivaliteit. Kinderen opvoeden en ze naar diverse clubjes brengen. Het huishouden regelen. Alles perfect willen doen. Tijd voor jezelf of rust schiet er dan behoorlijk bij in. Ongemerkt put je jezelf lichamelijk en geestelijk uit. Je kunt dan te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes, zoals ontstekingen die steeds terugkomen, of doet met elke griep of verkoudheid mee, hormonale klachten en enorme vermoeidheid.

    In mijn praktijk kom ik dit regelmatig tegen. Mensen geven aan dat ze meer last hebben van allerlei ongemakken. De vermoeidheid steekt hier echter met kop en schouders bovenuit. Ze kunnen maar moeilijk op gang komen, en zijn ze op gang, dan slaat de vermoeidheid weer toe. Dit gaat vaak in golfbewegingen, om vervolgens klaarwakker in je bed te liggen, omdat je dan net weer een energieboost hebt. Het wordt daardoor steeds moeilijker om uitgerust uit bed te komen. Een en ander kan ook een grote invloed op ons mentale vermogen krijgen. Je krijgt bijvoorbeeld last van een verminderd concentratievermogen, een depressie of angstgevoelens. Meestal is stress de grote boosdoener die kan voortkomen uit onder andere werkdruk, ziekte en de omgeving. Hoe kun je dit nu in goede banen leiden? Een wonderpil hiervoor bestaat niet; ondersteuning met bijvoorbeeld voedingssupplementen of homeopathie kan meestal wel uitkomst bieden. Hierbij kan ik vaak een helpende hand bieden, want ‘ben je niet meer zo moe, dan kom je vaak wel aan dingen voor jezelf toe’!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply