Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Minder stress, meer energie! Weer lekker in je vel!

    Terwijl je alle ballen in de lucht probeert te houden, er van alle kanten aan je wordt getrokken, voel jij je overbelast. Is er wel voldoende ruimte voor jezelf? Veel mensen vragen zich dit weleens af.

    Haptotherapie laat je stilstaan bij jezelf. Als haptotherapeut hoor ik vaak ‘Ik moet voor iedereen klaarstaan’ of ‘Ik moet sterk zijn en alles aan kunnen’. Dan vraag je te veel van jezelf. Als er geen tijd meer is om te ontspannen, te doen wat jij leuk vindt, raak je overbelast. Dat kan leiden tot lichamelijke klachten: rugklachten, hoofdpijn, hyperventilatie, slapeloosheid. Het kan ook zijn dat je snel boos bent, of verdrietig. Misschien trek je je wat meer terug uit sociale contacten.Kortom: je zit minder lekker in je vel. Je wilt het anders, maar hoe bereik je dat? Haptotherapie brengt je door gesprekken, oefeningen en aan­rakingen in contact met je lichaam en gevoel. Je wordt je bewust van hoe het met je is en wat je wil. Wat zijn jouw behoeftes? Waar voel je jouw grenzen? Haptotherapie laat je voelen dat je er mag zijn, met alles wat bij je hoort. En door een beter contact met je gevoelens, kun je ook andere keuzes gaan maken. In de sessies kun je ervaren hoe dat is en hoe anders jij je dan voelt! Je komt weer vitaler in het leven te staan en ervaart minder stress. Ben je benieuwd of haptotherapie ook iets voor jou kan betekenen? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk, gevestigd in het Oase Feelgood & Cure Center op de Amstellaan in Purmerend. Ervaar ook hoe het is om weer lekker in je vel te zitten door een goede samenwerking van voelen, denken, doen en laten.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply