Je voelt je opgebrand, leeg, somber of depressief. Of je zit om andere redenen niet lekker in je vel. Maar je hebt eigenlijk geen idee waar die heftige gevoelens en emoties nou precies vandaan komen. Ook weet je niet wat je ermee moet doen, en hoe je jezelf ervan kunt bevrijden. Met als gevolg dat je in de overlevingsstand raakt, en simpelweg niet meer kunt genieten van je leven. En dat is zonde. Want met een beetje hulp is het mogelijk om je leven weer aangenamer te maken!

Bijna iedereen loopt in zijn of haar leven kleine of grote emotionele schade op. Soms kun je een heel sterke emotionele reactie ervaren, bijvoorbeeld als gevolg een gebeurtenis als het meemaken van het overlijden van een dierbare. Als er geen tijd of motivatie is om deze emoties te verwerken, is de kans groot dat deze in de vorm van een patroon of overlevingsstrategie langzaam je leven gaat beheersen. Met als gevolg dat je klachten krijgt.

Spoorzoeken
Het is allereerst belangrijk om na te gaan of jouw klacht te maken heeft met onverwerkte emoties en ervaringen. Dit kun je onder andere onderzoeken met regressietherapie, een vorm van therapie waarbij je teruggaat naar je jeugd. Je leert om de problematiek te herkennen en te verwerken, en zo opnieuw een plaats geven in je huidige leven. Hypnotherapeut Leen van Dongen vertelt: ‘Ik zie mezelf als een spoorzoeker: waar komt de klacht precies vandaan? Mensen komen bij me met heel uiteenlopende klachten. Toch is er meestal een gemeenschappelijke deler. De klachten zijn ontstaan door een traumatische gebeurtenis in de vroege jeugd. Zo begeleidde ik laatst een man die de trompet bespeelde. Hoewel hij was afgestudeerd aan het conservatorium, was hij op het punt beland dat hij het gevoel gehad dat hij zijn talent was kwijtgeraakt. Samen zijn we zijn jeugd gaan doorlopen en gaan ontrafelen. Zijn huidige problemen bleken te maken te hebben met het niet goed verwerken van het verlies van een dierbare. Na de regressie zijn we het rouwverwerkingstraject ingegaan. Inmiddels voelt hij zich een stuk beter, en speelt hij weer de sterren van de hemel.’

Maak kennis met Leen
Leen van Dongen: ‘Ik zie me zelf niet als helderziend, maar als heldervoelend. Ik heb heel sterke voorgevoelens, en voel heel scherp aan wat er in iemand omgaat. Ik ben afgestudeerd als hypnotherapeut en psychodynamisch therapeut. In de tijd daarvoor heb ik zeven jaar ervaring opgedaan bij een medium. Bij mij ben je op de juiste plek voor rouwverwerking, verschillende therapieën en (meditatie)cursussen. Mijn visie? De meeste oplossingen voor allerlei problemen in het dagelijks leven liggen in jezelf. Het is mijn taak om jou te bewust te laten maken van wat er speelt in je leven. Zo wordt jouw leven uiteindelijk aangenamer en dragelijker.’