Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Nieuw jaar, nieuwe doelen

    Het nieuwe jaar is van start gegaan. Voor velen voelt dat als een schone lei, een nieuw begin. Nieuwe kansen om andere, mogelijk betere, beslissingen te nemen. Om het leven anders vorm te geven. Zo kiezen sommigen voor een sportievere of gezondere leefstijl, anderen proberen meer tijd voor ontspanning vrij te houden.

    Heb jij als goed voornemen dat je in het nieuwe jaar je sociale netwerk gaat uitbreiden of wordt 2020 het jaar waarin jij, om je gevoelens van eenzaamheid kwijt te raken, op zoek gaat naar een fijne partner? Als je je al langere tijd eenzaam voelt, weet je misschien niet zo goed waar je moet beginnen. Hoe ga je dit aanpakken? Waar moet(en) die nieuwe vriendinnen of die nieuwe partner precies aan voldoen? En wie vraag je om hulp?

    Veel onbegrip
    Mariska van der Zee, specialist in de aanpak van eenzaamheid, weet hoe lastig het is om uit de cirkel van eenzaamheid te breken. ‘Vaak zijn het drukke, ambitieuze jonge mensen die de zaakjes goed voor elkaar lijken te hebben die zich eenzaam voelen. Naast de drukke baan is het niet gelukt om voldoende tijd te maken om vriendschappen te onderhouden en nieuwe vriendschappen aan te gaan. Ze willen dat wel veranderen, maar weten niet goed hoe. Dit leidt tot veel onbegrip van mensen in de omgeving. Er is volgens hen geen reden om je eenzaam te voelen. Het niet erkend worden, veroorzaakt vaak een nóg eenzamer gevoel.’

    Veranderen begint bij jezelf
    ‘Veelal wordt er bij het bestrijden van eenzaamheid geconcentreerd op het leggen van contact. En natuurlijk is contact maken met anderen belangrijk. Mariska: ‘Toch raad ik mijn klanten altijd aan om eerst te werken aan de basis. ‘wie ben ik?’, ‘waar sta ik voor?’ en ‘wat wil ik?’. Door eerst aan deze basis te werken, is het daarna gemakkelijker om verbinding met anderen te ervaren.’

    Zeven stappen
    Om je te kunnen helpen dat voor elkaar te krijgen, heeft Mariska zeven stappen naar een minder eenzaam leven opgesteld die je kunt inzien op haar website.
    ‘Mensen vragen me weleens waarom ik deze stappen gratis beschikbaar stel. Door het delen van de stappen hoop ik dat de lezers zelf de eerste stappen kunnen zetten naar een leven waarin ze meer verbinding ervaren met anderen. Voor de mensen die meer hulp nodig hebben, is er mijn traject ‘Stap uit je eenzaamheid’, waarbij ik mijn klanten help om deze stappen te gaan zetten.’

    Niet langer eenzaam
    Mariska: ‘Voel jij je al langere tijd eenzaam en weet je niet hoe je hieruit moet komen? ‘In mijn praktijk Hersenkracht help ik je bij het doorbreken van dat gevoel. Samen zoeken we, met behulp van mijn traject ‘Stap uit je eenzaamheid’, naar een oplossing die het beste bij jou past.’

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply