De meeste mensen die voor het eerst in mijn praktijk komen, hebben acute klachten. Ze kampen met nekpijn, hoofdpijn, hebben last van de schouders of rug. Maar als ik dan begin met masseren, blijkt vaak dat er heel andere plekken van het lichaam ook gevoelig zijn. Maar daar hadden ze helemaal geen last van. Hoe kan dat?

Lichamelijke klachten ontstaan meestal niet uit het niets. Vaak is er bijvoorbeeld al (onbewust) een verhoogde spierspanning. Dit sluipt er langzaam in; je hebt het niet in de gaten of slaat er in ieder geval geen acht op. Normaal ben je niet bewust bezig met je houding, spierspanning of ademhaling. Dat is ook niet erg, zolang je maar op tijd even niks doet. En dat doen we vaak niet. Althans: we nemen wel pauze, maar dan gaan we kijken op social media, kijken tv of iets anders waarbij we toch niet helemaal niets doen… En daar zit hem de crux.
Pas als je echt helemaal niks doet, kun je bewust voelen wat er in je lijf gebeurt. Wanneer je niet gewend bent om bewust je eigen lichaam te voelen, helpt de aanraking van een ander om het te ontdekken. Dat is de kracht van massagetherapie. Tijdens de massage hoef je niks te doen; alleen maar te liggen en te ervaren. Naast het aanpakken van het specifieke probleem zorgt massage er ook voor dat de onderliggende spierspanning wordt aangepakt. En door je eigen bewustwording hiervan kun je het in de toekomst eerder herkennen en op tijd een pas op de plaats maken.