fbpx
Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Ontspan je lichaam & geest

    Wie kent dat niet? Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. In het dagelijks leven zijn we erg gefocust op wat er om ons heen gebeurt. We hebben maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. Allerlei gedachten gaan er door je hoofd, en dat kan leiden tot stress. Gelukkig is er een plek waar je kunt ontstressen en ontspannen…

    Bij Inge Zeegers van de praktijk Satori kun je onder andere terecht voor Zhineng Qigong. Dat is een vorm van yoga die wat minder bekend is dan andere vormen, maar wel effectief is. Het is een eenvoudige en meditatieve Chinese vorm van bewegen, die door iedereen kan worden beoefend. Met Zhineng Qigong kun je je lichaam met rustige, subtiele bewegingen losmaken en ontspannen, en je kunt er je geest mee tot rust brengen.
    De meridianen (energiebanen) in je lichaam gaan open, blokkades lossen op of worden voorkomen. Je spieren worden versterkt en je gewrichten worden soepeler. Verder verbetert de coördinatie van je lichaam en geest en de concentratie.
    Je lichaam komt in balans en het bewustzijn van je eigen lichaam groeit. Het vrij stromen van energie maakt het lichaam gezond en vitaal. Inge is ervan overtuigd dat Zhineng Qigong een positieve bijdrage levert aan de gezondheid en kwaliteit van leven.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply