Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
4/4 - (5 stemmen)
  • De overgang en de gereedschapskist
    4/4 - (5 stemmen)

    Is het jou ook opgevallen dat vrouwen heel geleidelijk in een lichamelijke en geestelijke wildwaterbaan terechtkomen als hun hormonen uit balans raken door de overgang? Een vrouw, middenin een opvlieger, zei met gefrustreerd hoofd dat het voelt alsof ze al 8 jaar onafgebroken aan PMS lijdt.

    Toch zijn er genoeg vrouwen die weinig tot geen last hebben van de overgang. Dat vond ik wel een onderzoek waard. Het blijkt dat deze vrouwen helemaal geen geluksvogels zijn, maar beschikken over een goed gevulde gereedschapskist. ‘Wat zit daar dan in?’ vraag je je misschien af. Ik heb het uitgezocht en dit is het resultaat:
    – Ze hebben kennis van hun eigen lichaam, hoe het werkt, hoe het signalen afgeeft en wat het nodig heeft.
    – Ze luisteren naar zichzelf, naar hun lijf, hun gevoelens en hun gedachten zonder te veroordelen.
    – Ze eten ‘echt’ gezond, doen dat consequent en verwennen zichzelf met gezonde hapjes of andere dingen naast voedsel.
    – Ze nemen rust en stilte serieus, zijn niet bang om dat voor zichzelf op te eisen en plannen het ook echt in.
    – Ze nemen het leven en alle onzekerheden minder serieus en relativeren met gemak.
    – Ze laten zich begeleiden, inspireren en helpen wanneer ze dat nodig hebben.
    – Ze gaan door met hun leven en zorgen ervoor dat dat leuk is.

    Heb je nou niet zo’n uitgebreide gereedschapskist? Zou je wel wat balans in de overgang kunnen gebruiken? Laat een deskundige consulent samen met jou een inventarisatie doen, alles aanvullen, repareren en reviseren, zodat jij ook gelukkig, gezond en energiek door de overgang komt.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply