Ieder mens krijgt wel eens te maken met problemen in zijn leven en kan daardoor verder van zichzelf komen te staan. Als zo’n periode langer gaat duren dan goed voor je is, kun je er last van krijgen. Het kan je gaan belemmeren in je dagelijkse leven en het kan zelfs klachten veroorzaken.

Herken je je in het volgende?    
– Waarom kom ik steeds in bepaalde situaties terecht?
– Ik kan mijn piekergedachten niet stopzetten!
– Ik stel altijd alles uit, heb faalangst en ben perfectionistisch.
– Ik ben niet assertief en ik cijfer mezelf weg.
– Ik zit niet goed in mijn vel. Ik ervaar een innerlijke onrust.
– Ik heb het veel te druk, al jarenlang, en nu ben ik doodmoe.
– Als ik problemen heb, zit dat vaak in het communiceren. Dat vind ik moeilijk.
– Waar liggen mijn grenzen?
Allemaal onderwerpen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en geschikt om in een coachingstraject aan te werken. Coaching is voor iedereen die beter inzicht wil krijgen in zichzelf, zijn persoonlijke gedrag, overtuigingen en belemmeringen.

Wat kun je bereiken met coaching?
Een coach stelt je vragen, waardoor je gaat nadenken over jezelf, je eigen gedrag, je knelpunten en je wensen. Door deze interactie krijg je inzicht in jezelf en je persoonlijke situatie. Zo leer je op eigen kracht bewuster keuzes te maken en met meer plezier, rust en effectiviteit in je leven te staan.

Het resultaat van coaching is:
– dat je je eigen kracht ervaart
– dat je je meer ontspannen zult voelen, dichter bij jezelf en daardoor kunt genieten van het leven
– dat je inzicht hebt in je eigen gedragspatronen en valkuilen en die van anderen

Daarnaast kun je:
– met meer zelfvertrouwen, plezier en succes in je werk staan
– beter communiceren en samenwerken
– optimaal gebruik maken van je kwaliteiten
– de balans tussen werk en privé verbeteren

Hoe werkt een coachingstraject?
Een coachingstraject is een unieke manier om in de spiegel te kijken. Dat begint met jouw vraag. Naar aanleiding daarvan stelt een coach jou nieuwe vragen. Precies de goede vragen, die jouw gedachten op gang brengen.

Coachingsgesprekken bij Agnes van der Ster zijn erop gericht je eigen antwoorden te vinden. Agnes biedt jou alle rust en ruimte om je verhaal te doen, zonder te oordelen of je te overladen met goedbedoelde adviezen. Zij helpt je om te ontdekken wat je eigenlijke probleem is en om je doelen te formuleren. Zij biedt je tal van oefeningen en werkvormen aan waardoor inzicht en bewustwording ontstaat.

Wat maakt Agnes als coach uniek?
Bij Agnes sta jij als mens centraal. Zij toont een grote ­persoonlijke betrokkenheid. Haar coachstijl is open, warm en uitnodigend. Je bent van harte welkom in haar praktijk in Zoetermeer.

Leg je niet neer bij minder, als meer mogelijk is!