Eva (33): ‘Twee jaar geleden werd ik gediagnosticeerd met borstkanker. Na mijn behandeling werd mijn leven ineens niet meer bepaald door afspraken met artsen en het ene na het andere onderzoek. Het was het alsof ik ‘ineens’ werd losgelaten door het ziekenhuis.' lees verder
Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie, aan het groeien van je spieren en het verliezen van gewicht. Gezond eten en drinken helpen daarbij. Een sportief en gezond lichaam krijg je niet cadeau. Daar moet je constant aan werken. Maak een planning, integreer gezonde gewoonten in je dagelijks leven, maak er je levensstijl van. Je zult zien dat het resultaat zal opleveren. lees verder
Je weet wel dat je meer zou moeten sporten om je conditie op te bouwen en 'in shape' te blijven. Wat je hierin tegenhoudt, is het beeld van urenlang zwoegen in de sportschool. Om nog maar te zwijgen over al die andere sporters om je heen die altijd beter, sneller en mooier gevormd zijn. lees verder
Je weet dat je meer zou moeten sporten om je conditie op te bouwen en 'in shape' te blijven. Wat je hierin tegenhoudt, is het beeld van urenlang zwoegen in de sportschool. Om nog maar te zwijgen over al die medesporters om je heen die altijd beter, sneller en mooier gevormd zijn. lees verder
Ik weet nog precies hoe ik altijd heimelijk moest lachen om die vrouwen die al wapperend met de handen hun ongenoegen over weer een opvlieger uitten. Ik vond het overdreven. Pff, de overgang, dat zou vast wel meevallen. Net zoiets als de puberteit, maar dan anders. Dat wordt ook altijd zo opgeblazen, maar daar was ik ook vrij rustig doorheen gekomen. lees verder
Au! Wéér die pijn in je knie. Je hebt er een tijd lang meegelopen, maar je merkt nu écht dat je steeds gehinderd wordt door pijn in je knie. Bij het sporten, bij het slenteren in de stad, als je reikt naar het onderste schap in de supermarkt. Blijf er niet te lang mee rondlopen en pak je kniepijn aan! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen