• Afvallen na je bevalling: hoe doe je dat?

    Afvallen na je bevalling: hoe doe je dat?

    Een zwangerschap brengt vaak een gewichts­toename met zich mee. Dit is vaak te herleiden naar een veranderende leefstijl tijdens de zwangerschap. Door minder te bewegen gaat het lichaam minder verbranden. Ook kan het zijn dat door de verandering in hormonale balans er behoefte is aan ander of meer voedsel. Als je kindje dan eindelijk geboren is en de eerste weken van gewenning en herstel achter de rug zijn, wordt het tijd om aandacht te besteden aan jezelf en je eigen gezondheid. lees verder

  • (Voor het eerst) naar het consultatiebureau!

    (Voor het eerst) naar het consultatiebureau!

    Wist je dat je al tijdens je zwangerschap bezoek kunt krijgen van een medewerker van het consultatie­bureau? Op een consultatiebureau in Utrecht werken jeugdartsen, jeugdverpleegkundigen en assistentes. Zij houden de gezondheid van je kindje in de gaten en ze geven de benodigde vaccinaties. Je krijgt tips en adviezen over alles waar je als ouder tegenaan loopt en waar je vragen over hebt. lees verder

  • Thuis dezelfde zorg als in het ziekenhuis

    Thuis dezelfde zorg  als in het ziekenhuis

    Als je zwanger bent, hoop je natuurlijk dat je baby gezond is en je zwangerschap voorspoedig verloopt. Als er dan toch complicaties ontstaan, is het in bepaalde gevallen nodig dat je opgenomen wordt in het ziekenhuis. Vaak is dit een teleurstelling, want de meeste zwangeren willen het liefst in hun eigen thuissituatie verblijven. lees verder

  • Eerste hulp bij een stuitligging

    Eerste hulp bij een stuitligging

      1 op de 4 kindjes ligt rond de 30 weken zwangerschap in een stuitligging. De meeste kindjes zijn na 35 of 36 weken spontaan gedraaid naar een hoofdligging, maar in 3-4% van de stuitliggingen gebeurt dat niet. Is dat bij jou het geval? Dan kom je waarschijnlijk in aanmerking voor de uitwendige versie. lees verder

  • Extra aandacht voor jou in je nieuwe situatie

    Extra aandacht voor jou in je nieuwe situatie

    Als je zwanger bent of net bevallen, gebeurt er een hele hoop in je leven. Je staat voor nieuwe keuzes, je gezinssituatie gaat veranderen, je wordt moeder, je lijf verandert en je bereidt je voor op je bevalling en de komst van jullie kindje. In die periode kan het fijn zijn om extra begeleiding te ontvangen van een verloskundige of coach. lees verder

  • ‘Wij begeleiden je door je zwangerschap heen’

    ‘Wij begeleiden je door je zwangerschap heen’

    Wanneer je zwanger bent, wil je het allerbeste voor je kindje. Wie kan jou daar beter op voorbereiden dan de verloskundige? Je kunt trouwens ook bij haar terecht wanneer je een kinderwens hebt. Bij haar vind je alle informatie over wat je kunt doen om de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind te vergroten. lees verder