Afvallen na je bevalling: hoe doe je dat?

Een zwangerschap brengt vaak een gewichtstoename met zich mee. Dit is vaak te herleiden naar een veranderende leefstijl tijdens de zwangerschap. Door minder te bewegen gaat het lichaam minder verbranden. Ook kan het zijn dat door de verandering in hormonale balans er behoefte is aan ander of meer voedsel. Als je kindje dan eindelijk geboren is en de eerste weken van gewenning en herstel achter de rug zijn, wordt het tijd om aandacht te besteden aan jezelf en je eigen gezondheid. lees verder





Meest besproken artikelen