Al van jongs af aan ben ik in gevecht met de weegschaal. Daardoor weet ik dat je er zelf echt klaar voor moet zijn om deze strijd aan te gaan. Voor mij kwam dat punt afgelopen zomer.

Door allerlei omstandigheden (die je heel gemakkelijk de schuld kunt geven), was ik weer gestegen naar 130 kilo. Mijn vrouw was inmiddels al bij Sandra bezig met afvallen en hoewel het haar zwaar viel, zag ik wel de geweldige resultaten. Van Straight away had ik, tot mijn vrouw begon, nog nooit gehoord. Zeker ook door de beloofde begeleiding onderweg naar en na het bereiken van mijn streefgewicht, stond ik ervoor open. Met ‘slechts’ 600 calorieën per dag vloog mijn gewicht omlaag. Ruim 16 kilo kwijt in 2 maanden (inclusief zomervakantie) en in 5 maanden op mijn streefgewicht (95 kg). Dat had ik niet durven dromen.
600 calorieën per dag is niet veel, maar ik was verbaasd dat ik toch zonder een echt hongergevoel de dagen goed doorkwam. Na het proberen van alle smaken en soorten was dat voor mij ’s ochtend een shake, ’s middags een reep en ’s avonds de maaltijdvervangende pasta. Lekker duidelijk!
Ik zit nu al weer even in het, voor mij, ­moeilijkste traject: van maaltijdvervangers naar gewoon eten. Tot nu toe houd ik de balans er goed in. Dankzij het langzaam opbouwen van de calorieën went mijn lichaam langzaam aan het steeds meer binnen krijgen. Het bevalt me prima!