Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Sporten in 2017? Zó kan het ook!

    Velen van ons gaan het nieuwe jaar in met goede bedoelingen, zoals ‘Ik begin met fitness, want ik wil fitter worden’. Van die goede voornemens blijkt in de praktijk vaak niet veel terecht te komen. ­Redenen daarvoor, zoals weinig tijd en weinig zin, liggen voor de hand.

    ‘Begrijpelijk’, zegt John Nijenhuis van fit20 in Assen. ‘Een paar keer per week naar de sportschool, trainen, douchen en omkleden… Je bent zó uren kwijt van je kostbare tijd. Die is toch al zo beperkt. Bij fit20 krijg je in 20 minuten per week, altijd op afspraak, een complete workout, begeleid door een personal trainer. De training is dus relatief kort, maar wel intensief. Je gaat begeleid door je trainer tot het uiterste en net iets over je grenzen heen. Dat is de optimale prikkel voor je spieren om sterker te worden. Zo ontwikkel je meer spierkracht en meer conditie. Daarmee versterk je het fundament voor een lang en gezond leven. Omdat de training altijd op afspraak is, houden mensen het vol. De afspraak werkt als een stok achter de deur. De fit20 training is gebaseerd op de inzichten van de zogenaamde ‘High Intensity Training’. Dit is een baanbrekende kijk op fitness die uitgaat van kwaliteit in plaats van kwantiteit.’

    Meer spieren in minder tijd
    fit20 is een compleet andere en eigentijdse manier om fit te worden. Doeltreffend en efficiënt, met als bijkomend voordeel een aanzienlijke tijdsbesparing. 20 minuten van deze intensieve training zijn voldoende om een duurzame verbetering in de gezondheid, conditie en spierkracht te bewerkstelligen. Je traint op 5 tot 6 geavanceerde fitnesstoestellen, waarbij het essentieel is om een voor je gevoel intensieve belasting anderhalf of twee minuten lang vol te houden. In de gekoelde fit20 studio is er van transpiratie geen sprake en hoeft er na afloop niet gedoucht te worden. ‘De training is zwaar’, beaamt John, ‘maar we bouwen het langzaam op. Je personal trainer begeleidt je naar je vermoeidheidspunt, het spierfalen, en dan nog even volhouden.’ Die sterke trainingsprikkel heeft een enorm effect op het hele lichaam. Op je spieren, maar ook op je hormoonhuishouding, je bloedsuiker, je conditie en je ­mentale veerkracht. ‘Lees de klantverhalen eens die op de site staan. Dit zijn echte verhalen van echte klanten. Vaak verdwijnen klachten die mensen al jaren hadden, of zij voelen zich een stuk energieker.’

    Vast agendapunt
    John: ‘Veel druk bezette mensen hebben fit20 al ontdekt en de training een vaste plek in hun weekschema gegeven. Sommigen komen voor of na het werk even langs of tijdens de lunchpauze. Omdat je niet transpireert, kun je zo weer naar kantoor.’ Ga voor meer informatie en enthousiaste klantverhalen naar www.fit20.nl.

    De fit20 manier om fit te worden slaat aan. In Nederland gingen in 6 jaar tijd bijna 80 vestigingen open en dat aantal blijft groeien. Grote bedrijven, waaronder Randstad, Albert Heijn en Siemens, zagen het belang van fit20 voor hun werknemers al in en vestigden een eigen fit20 in-house.

    Game changer
    ‘fit20 is een echte game-changer’, legt John uit. ‘De formule is innovatief en past in deze tijd. Je kunt dus echt met veel minder trainingstijd veel meer gezondheidseffect hebben. Je houdt daarmee tijd en energie over om andere dingen te doen, en je houdt de training vol omdat je de afspraak met je personal trainer niet snel even afzegt. Met fit20 kun je je goede voornemens in 2017 echt waarmaken.’

    Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of bel meteen om een afspraak te plannen voor een gratis en vrijblijvende kennismakingstraining. Je ervaart dan zelf wat de korte, krachtige fit20 training met je doet.

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply